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準媽媽要如何預防胃脹?

時間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道

   孕婦胃脹會讓其十分的緊張,其實,孕婦胃脹是很常見的癥狀。孕婦胃脹的原因與休息和飲食習慣等有很大的關系,無須緊張,孕婦應當有效的方法,緩解胃脹,并且保證自己和寶寶的安全。

  1、 首先要安靜休息如果感覺胃脹,那是身體在提醒你該休息了。無論是否是正常的生理性胃脹,你首先要做的就是要休息一下。能平臥躺下自然是最好的了,但如果是在外出,也可以坐在椅子上安靜休息。
 
  2、判斷一下到底是哪種類型的胃脹
①伴有疼痛或出血、很難緩解、胃脹感漸強時向醫(yī)生咨詢,必要時進行身體檢查。你的肚脹到底是否與流產或早產有關,其實醫(yī)生也是很難判斷出來的。只有借助B超檢查子宮的情況才能確定是否是發(fā)生問題的征兆。如果是會危及胎兒生命的胎盤早期脫落,肚子會異常疼痛。如果是由于腹瀉(腸炎)引起的子宮收縮,則有可能導致緊急早產。而正常的陣痛一般是會在疼痛15秒左右后停止,并在間隔10分鐘后再次發(fā)作。
 
 �、谖该浀拈g隔是不定期的、胃脹感漸弱安靜休息等待自然緩解。如果不是間隔10分鐘的定期的胃脹,應該就不是陣痛。另外,當通過休息,肚脹減弱或頻率降低后,仍需要繼續(xù)留意觀察。如果自然緩解了,就應該是正常的生理性肚脹,也就沒必要去看醫(yī)生。但要注意的是,并不是胃脹緩解后就可以不注意休息。
 
  注意休息是非常重要的。如果感覺胃脹癥狀與平時不同,應及時去醫(yī)院診斷。胃脹時不要緊張,要保持平靜和愉悅的心情。