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冬季水果10佳排行

來(lái)源:人民網(wǎng) 2011-12-07 17:03:03

1、蘋(píng)果

  1、蘋(píng)果

  上榜理由:被稱為“大夫第一藥”

  營(yíng)養(yǎng)速查:有句話說(shuō)得好:“一天一個(gè)蘋(píng)果,疾病遠(yuǎn)離我?!倍嗅t(yī)也認(rèn)為,蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑等功效。

  其實(shí),早在古埃及,人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)做一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋(píng)果的人比不吃或少吃的人得感冒

的機(jī)會(huì)要低得多。所以,有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

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