抑郁癥測試

 　　這個自我診斷表可幫助你快速診斷出自己是否有抑郁癥．請在符合你情緒的項上打分

　�。�沒有0，輕度1，中度2，嚴重3）。

　　1．悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

　　2．泄氣：你是否感到前景渺茫？

　　3．缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

　　4．自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？

　　5．內疚：你是否對任何事都自責？

　　6．猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

　　7．焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？

　　8．對生活喪失興趣：你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？

　　9．喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？

　　10．自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

　　11．食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？

　　12．睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？

　　13．喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

　　14．臆想癥：你是否經常擔心自己的健康？

　　15．自殺沖動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？

　　測試結果評判標準：

　　0－4分，沒有抑郁癥

　　5－10分，偶爾有抑郁情緒

　　11－20分，有輕度抑郁癥

　　21－30分，有中度抑郁癥

　　31－45分，有嚴重抑郁癥