產(chǎn)后如何預(yù)防大便出血

　　專家回答：根據(jù)你所描述的癥狀，考慮是肛裂出血的可能性較大，建議還是到正規(guī)肛腸醫(yī)院檢查確診后再進(jìn)行治療。

　　產(chǎn)后大便出血的原因

　　專家指出：女性在產(chǎn)后由于身體還沒有恢復(fù)，加上分娩時(shí)陰道擴(kuò)張、撕裂累及肛門、便秘等因素，很容易導(dǎo)致肛裂。據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)表明，孕婦便秘的情況高達(dá)80%之多，而85%以上的肛裂患者有便秘癥狀。

　　其一、分娩之后長(zhǎng)期臥床休息，很少活動(dòng)、腸蠕動(dòng)減慢，同時(shí)懷孕時(shí)腹壁擴(kuò)張，產(chǎn)后腹壁松弛無(wú)力、腹壓降低。這都會(huì)使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里，難以排出。

　　其二、由于產(chǎn)后飲食欠得當(dāng)，過(guò)多地進(jìn)食精細(xì)食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。

　　專家提醒：對(duì)于疾病，預(yù)防是關(guān)鍵，產(chǎn)后如何預(yù)防大便出血?

　　① 多進(jìn)食富含可溶性纖維的食物：如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強(qiáng)腸道活動(dòng)，令糞便變軟，不會(huì)積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽(yáng)火的水果;

　�、� 不宜多吃減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力無(wú)端加大，可令痔患惡化;

　　③ 每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)：改善全身的血液循環(huán)。若長(zhǎng)期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當(dāng)補(bǔ)充，例如進(jìn)食豆類、堅(jiān)果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。