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玩海風險4大應對 下海前先掏耳屎鮮有人知

來源:青島晚報-- 2012-07-15 14:59:08 字號:TT

青島玩海風險4大應對 下海前先掏耳屎鮮有人知

????氣溫逐日升高,要消除熱浪攜來的煩悶,洗海澡絕對是青島人最愛的方法。去海邊玩,每年都有些倒霉蛋沒注意保暖而凍感冒、被太陽曬傷、被海蜇蜇傷……玩海也是有風險的!想將海邊常見風險規(guī)避掉,看看記者采訪到的技術方法!

????水溫達到22℃ 再下水也不遲

????“俺孩子體質特別弱,動不動就感冒,這幾天嚷嚷著要去洗海澡,可我怕他凍著,什么水溫下海合適啊?”是不是很多人有與全搜索網(wǎng)友行方一樣

的問題?

????記者查了相關資料,發(fā)現(xiàn)國家規(guī)定室內游泳館的水溫應該達到22℃—26℃,而國際比賽標準水溫為26℃,據(jù)說這是根據(jù)人體最佳舒適度設定的。

????如果水溫較低就下海,很容易發(fā)生腿部抽筋的問題,低溫中血管還會發(fā)生收縮,所以年齡比較大的人還得提防心腦血管疾??!另外,低水溫可能引發(fā)的健康問題還有上腹部劇烈絞痛,尤其是在吃了冷飲和土豆等情況下。

????防曬霜選SPF50 兩小時就涂一次

????海邊的陽光總是特別毒辣,往年被曬傷的人多著呢。青醫(yī)附院皮膚科醫(yī)生曾告訴記者,不幸被太陽曬傷的市民不必太緊張,治療時以消炎止痛為主。日曬還會引起另一種疾病——多形性日光疹,這種像小水皰似的疹子多生于面部、頸部、上肢和手部,感覺很癢,如果任其發(fā)展,可能會發(fā)展為慢性光敏性皮膚病。一旦出現(xiàn)這種問題,需要盡快看醫(yī)生。

????想去海邊瘋玩又想保護好自己的皮膚,建議涂好防曬霜,最好選防曬指數(shù)為SPF50的,而且要每兩小時就補涂一次,涂時不要漏掉脖子、耳朵、胳膊、腿等部位。

????下海前先掏耳屎 最好能戴上耳塞

????下海前跑跑步、伸展手腳,這些準備工作老青島人都知道,但還有一項準備工作可能就鮮有人知嘍——掏耳屎。耳鼻喉科專家告訴記者,“下水后耳朵進水,耵聹被泡大,會引起耳朵腫痛、發(fā)炎,影響聽力。 ”

????有中耳炎、鼓膜穿孔問題的市民,游泳前要戴好耳塞,因為有耳疾的人一旦耳朵進水,耳疾容易發(fā)作。還有一部分人,耳朵遇到海水的刺激,尤其是水進入中耳后刺激到內耳前庭神經(jīng)后,會發(fā)生眩暈問題,所以,建議大家下水前都能戴好耳塞。

????游完泳之后,要及時把耳朵里的水清理出來,假如有輕微外耳道發(fā)炎的問題,可以去藥店買氧氟沙星滴耳液來滴,如果耳朵很痛而且流膿,說明癥狀嚴重,趕緊就醫(yī)吧。

????肥皂水處理蜇傷 還可試試三黃水

????七八月是海蜇的活躍期,游泳被海蜇蜇傷也是常事。如果在水中被蜇傷了,最好馬上從海底撈起一把泥沙使勁搓蜇傷處,這樣能減少毒素存留在皮膚上。因為海蜇的毒素是酸性的,所以上岸后,趕緊用肥皂水或明礬水沖洗,有條件的用小蘇打水冷敷,癥狀會緩解。

????被蜇傷后,你可以考慮接受西醫(yī)抗過敏治療,吃抗組胺藥物,服藥后1—2周內可以好轉痊愈;也可以試試中醫(yī)治療,涂三黃水,這種藥能清熱解毒、消炎,收斂傷處,還可以針灸扎破蜇傷處的皮膚,再通過拔罐拔除毒素。

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