寶寶猛吃魚(yú)肝油為何還缺鈣？

　　隨著寶寶科學(xué)養(yǎng)育知識(shí)的普及，很多父母都知道給嬰幼兒補(bǔ)充鈣。但不少家長(zhǎng)卻走到了另外一個(gè)極端，他們給孩子買了很多補(bǔ)鈣產(chǎn)品或保健品，覺(jué)得只要吃了這些，寶寶肯定不會(huì)缺鈣了。譚美珍說(shuō)，前不久還有一個(gè)家長(zhǎng)抱著孩子來(lái)看病，小孩都已經(jīng)骨頭變形了，家長(zhǎng)還不相信寶寶有佝僂病：“我給孩子吃了很多魚(yú)肝油，都是市面上最貴的產(chǎn)品，他怎么可能還缺鈣呢？”

　　譚美珍說(shuō)，很多家長(zhǎng)都存有這樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以為給小孩吃最貴的補(bǔ)鈣產(chǎn)品如魚(yú)肝油，孩子就不會(huì)缺鈣了。譚美珍強(qiáng)調(diào)：“魚(yú)肝油是給一般人群保健用的，如果小孩真正缺鈣，吃那個(gè)根本不管用?！?/p>

　　譚美珍表示，魚(yú)肝油的作用是促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，但市面上銷售的魚(yú)肝油就算價(jià)格再貴，也只是針對(duì)一般人群的保健品，而不是給缺鈣的患者服用的藥品。“也就是說(shuō)，魚(yú)肝油幫助補(bǔ)鈣的量是有限的，一般人群拿來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)沒(méi)問(wèn)題，但如果本身就存在缺鈣現(xiàn)象，不能指望吃魚(yú)肝油就解決缺鈣的問(wèn)題?！?/p>

　　那是不是根本不需要吃魚(yú)肝油呢？也不盡然。譚美珍表示，寶寶降生后，按照育兒指南的建議給予含足夠鈣的飲食攝入，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油，確實(shí)可以預(yù)防佝僂病。但假如孩子已經(jīng)出現(xiàn)了佝僂病的癥狀，就不要盲目迷信魚(yú)肝油了，需要找醫(yī)生針對(duì)孩子缺鈣的程度進(jìn)行治療。

　　特別提醒

　　寶寶缺鈣有跡可循，多曬太陽(yáng)可補(bǔ)鈣

　　在寶寶3歲之前，或多或少都有缺鈣的表現(xiàn)，但不一定達(dá)到佝僂病的標(biāo)準(zhǔn)。如果能早期發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的苗頭，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，可以避免其程度加重造成骨頭變形。譚美珍介紹，寶寶缺鈣的早期常見(jiàn)表現(xiàn)是：出汗多、睡覺(jué)不安寧、容易驚醒、脾氣煩躁等。如果缺鈣現(xiàn)象加重，會(huì)出現(xiàn)骨頭的變形，家長(zhǎng)要細(xì)心留意寶寶有沒(méi)有胸骨外翻或下凹，如果孩子下肢變形或者走路沒(méi)有勁，就要及時(shí)去看醫(yī)生。

　　秋冬更要給寶寶曬太陽(yáng)

　　佝僂病是缺乏維生素D引起的，我們的皮膚中有一種叫維生素D3原的物質(zhì)，經(jīng)陽(yáng)光中紫外線的照射可以轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D3，是人體維生素D的主要來(lái)源。因此，曬太陽(yáng)是獲得維生素D的最經(jīng)濟(jì)也是最容易的辦法。盡管近來(lái)廣州還是風(fēng)和日麗的好天氣，但相對(duì)夏天來(lái)說(shuō)，秋冬的陽(yáng)光要溫和許多，而且日照時(shí)間明顯縮短，因此，小兒的佝僂病會(huì)在這個(gè)時(shí)節(jié)復(fù)發(fā)或加重。

　　專家建議，秋冬時(shí)節(jié)家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地多帶小寶寶到戶外曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的時(shí)間控制在兩小時(shí)左右，以不要著涼為前提，避免讓陽(yáng)光直射寶寶的眼睛?？梢韵茸寣殞殨衽土耍m應(yīng)了溫度之后，有意地暴露寶寶的手、腳和小屁股到陽(yáng)光下，因?yàn)橐路恼趽鯐?huì)阻擋紫外線。

　　佝僂病秋冬時(shí)節(jié)更易發(fā)

　　小易是個(gè)體弱多病的孩子，從出生五六個(gè)月起就經(jīng)常感冒、發(fā)燒，老是跑醫(yī)院。現(xiàn)在小易已長(zhǎng)到一歲左右，同齡男孩子的正常身高一般是77厘米，但小易只有72厘米，體重也只有9公斤左右。眼看孩子比同齡人的發(fā)育慢得多，父母心急了，抱著小易到廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童保健門診看病。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一看，小易可能患有佝僂病，檢查身體后發(fā)現(xiàn)，小易的胸骨凹了下去，肋骨外翻，已經(jīng)出現(xiàn)了骨頭變形。再一查血，確診為佝僂病。

　　譚美珍介紹，佝僂病俗稱缺鈣，是由于維生素D缺乏引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種小兒常見(jiàn)病。資料顯示，在南方1歲以下嬰幼兒佝僂病的發(fā)生率為20%～30%，在北方則高達(dá)20%～45%。

　　譚美珍表示，佝僂病給小孩成長(zhǎng)帶來(lái)的危害主要體現(xiàn)在兩方面：一方面使小孩抵抗力低下，容易合并肺炎和腹瀉等疾病，影響生長(zhǎng)發(fā)育；另一方面程度嚴(yán)重的缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子骨頭變形，表現(xiàn)為漏斗胸、雞胸、O形腿等。

　　“秋冬季節(jié)是小兒佝僂病的高發(fā)時(shí)節(jié)?！弊T美珍提醒，佝僂病與天氣密切相關(guān)，在陽(yáng)光照射不足的秋冬季更易發(fā)生或加重，因此家長(zhǎng)需要格外重視。

　　一歲以下嬰幼兒最高發(fā)

　　鈣被稱為“生命基石”，對(duì)兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。孩子每天需要的鈣量隨著年齡的增加而增大：0～6個(gè)月：300毫克/日；6～12個(gè)月：400毫克/日；1～3歲：600毫克/日；4～10歲：800毫克/日；11～18歲：1000毫克/日。

　　我們的日常飲食中可以攝入一定量的鈣，然而按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2／3，所以必須額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的鈣。一般來(lái)說(shuō)，每日補(bǔ)鈣量為以上各年齡組兒童需鈣量的50%～60%。

　　特別需要注意的是，一歲以內(nèi)的嬰幼兒更容易缺鈣。譚美珍解釋，這是因?yàn)榈妄g嬰幼兒腸胃功能尚不健全，對(duì)鈣的吸收能力差，而且一歲以內(nèi)的寶寶抵抗力差，也易造成鈣的收支不平衡。

　　她提醒，屬于以下情況的低齡寶寶更要注意防范佝僂?。簩殞汅w弱多病，抵抗力差的；腸胃吸收功能不佳的；身高、體重增長(zhǎng)很快的?！∥?記者盧文潔 通訊員馬軍

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童保健門診主任醫(yī)師譚美珍