簡單、便于操作推拿預(yù)防小兒甲流感

????目前甲型H1N1流感傳播速度加快，疫情波及范圍越來越廣，發(fā)病數(shù)出現(xiàn)增長的趨勢，注射甲流疫苗成為預(yù)防甲流的重要措施，但目前疫苗數(shù)量還難滿足人人都能注射的要求，現(xiàn)介紹一種簡單、便于操作的小兒推拿預(yù)防手法。

????1開天門 又稱推攢竹。術(shù)者用兩拇指指腹自眉心向額上交替直推，推至前發(fā)跡。開天門具有疏風(fēng)解表，開竅醒神，鎮(zhèn)靜安神的作用。常用于感冒、發(fā)熱、頭疼的預(yù)防及治療。

????2推坎宮 又稱

????3揉迎香 先用雙手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻的兩側(cè)數(shù)十次。然后用雙手中指或食指尖分別點(diǎn)按鼻翼兩旁的凹陷處（迎香穴）。先用力點(diǎn)按，感到有酸脹感時(shí)，再輕按揉動(dòng)穴為數(shù)十次。揉迎香具有宣肺氣，通鼻竅的作用，常用于感冒鼻塞的預(yù)防及治療

????4補(bǔ)脾經(jīng) 左手握患兒之手，用右手拇指從小兒拇指橈側(cè)緣指尖直推向指根。每次推120—150，補(bǔ)脾經(jīng)具有健脾胃，補(bǔ)氣血的作用，常用于小兒脾胃虛弱引起厭食、腹瀉等病及小兒保健推拿。

????5揉足三里 足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。按揉120次左右，穴下有酸脹感時(shí)效佳，按揉足三里具有健脾胃助運(yùn)化強(qiáng)身保健的作用。多用于小兒消化到疾病和小兒保健。

????6捏脊 用雙手自下而上輕捏脊柱兩側(cè)皮膚，每捏三下輕提一下。捏脊能調(diào)理胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，提高人體抵抗力的作用，一般每次捏3—5次。中醫(yī)理論認(rèn)為，正氣內(nèi)存 邪不可干，邪之所湊，其氣必虛，感冒為風(fēng)邪侵襲肺衛(wèi)肌表，開天門、推坎宮、揉迎香三法合用具有較強(qiáng)的宣肺解表作用，補(bǔ)脾經(jīng)、揉足三里、捏脊三法合用，能夠補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體的抵抗能力。六法合用，一主祛邪，一主扶正，對(duì)各種感冒均用良好的預(yù)防及治療效果。以上手法適宜于0-12歲的小兒，每日一次操作時(shí)需用爽身粉，以防皮膚擦傷。（康復(fù)科 張可欣）