八個生活壞習(xí)慣最易患癌：久坐不動易患胃癌

    體檢篇

    定期篩查讓癌癥無處遁形

    ◆防乳腺癌　40歲后每年檢查

    軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬醫(yī)院乳腺癌科主任江澤飛提醒，女性最好每年進行一次乳腺超聲檢查、鉬靶或Ｘ線檢查，必要時做CT、核磁，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。 如35歲以上的女性應(yīng)每兩年做一次乳腺專科檢查，40歲以上女性每一到一年半檢查一次。有乳腺癌家族史的女性更要注重日常觀察和定期的檢查。

    ◆防卵巢癌　

    北京腫瘤醫(yī)院婦科王文博士指出，卵巢癌早期沒有任何癥狀，只有腫瘤增大或發(fā)生合并癥，才會出現(xiàn)腹水、消瘦、乏力等癥狀。因此建議30歲以上的婦女定期體檢，最好每半年進行一次婦科查體并查血，每年做一次經(jīng)陰道彩色多普勒超聲波檢查。

    ◆防宮頸癌　35歲后每年做宮頸涂片

    國內(nèi)外大量資料證實，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的婦女，都是宮頸癌的高危人群。做宮頸涂片檢查是篩查宮頸癌的有效手段之一，建議女性在35歲之后每年做一次宮頸涂片檢查。如果連續(xù)3年都沒問題，可以延長檢查時間，每一年半到兩年檢查一次。

    ◆防肺癌　長期咳嗽也應(yīng)檢查

    北京宣武醫(yī)院胸外科主任支修益教授提醒，有以下情況要盡早到專科醫(yī)院檢查：長期、慢性而且不尋常的頻繁咳嗽；反復(fù)咳痰，痰中帶血甚至呈現(xiàn)鮮紅色；不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)某個部位疼痛，如胸痛。

    ◆防肝癌　肝病患者半年查一次

    北京腫瘤醫(yī)院肝膽胰外二科主任郝純毅教授提醒，肝癌早期往往沒有癥狀，患者出現(xiàn)癥狀到醫(yī)院就診時病情已經(jīng)很嚴(yán)重。建議乙肝、丙肝患者及長期飲酒的人群應(yīng)定期通過B超、腫瘤標(biāo)志物檢查等來篩查肝癌。正常人群可以每年查體一次，通過腹部B超和胸片等來篩查肝癌；乙肝、丙肝、肝硬化患者最好每半年篩查一次。

    ◆防胃癌　每隔三兩年查胃鏡

    北京腫瘤醫(yī)院胃腸外一科季加孚教授指出，胃癌早期可能沒有任何癥狀，因此經(jīng)常被忽視，患者就診時很多已出現(xiàn)上腹痛、上腹飽脹或食欲減退，惡心、嘔吐，進食困難，腹部腫塊、嘔血或黑便等。專家提醒，即使沒有胃癌癥狀，40歲以上人群也該每隔兩三年查次胃鏡。

    ◆防結(jié)直腸癌　大便出血要就醫(yī)

    醫(yī)生提醒，如果出現(xiàn)大便次數(shù)增加或不規(guī)律，大便出血時血和大便混在一起而且出血較多、腹部疼痛等癥狀，最好去正規(guī)醫(yī)院排查是否是大腸癌。中年以上的人群應(yīng)每年定期作結(jié)腸鏡檢查。在體檢中不應(yīng)因為尷尬等原因而放棄肛門指診檢查。

    ◆防淋巴瘤　40歲以上人群要提防

    北京腫瘤醫(yī)院淋巴血液科主任朱軍指出，淋巴癌發(fā)病年齡高峰在40到50歲，如果有淋巴結(jié)腫大或反復(fù)發(fā)熱、皮膚瘙癢、咳嗽、胸悶、腹脹、腹痛等，發(fā)現(xiàn)上述癥狀要及時到醫(yī)院檢查。如果出現(xiàn)沒有原因的長期發(fā)熱、盜汗、體重減輕，也應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診。

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    測測你有沒有癌癥性格

    下面的題由英國心理學(xué)家勞倫斯·萊森教授設(shè)計（僅供參考）：

    1.你強烈憤怒時能否把它表達出來？

    2.你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好而無怨言？

    3.你是否認(rèn)為你是個可愛的人？4.你是否很多時候都覺得自己沒價值、孤獨、被排斥？

    5.你是否正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關(guān)系嗎？

    6.若你只能再活6個月，你會不會把手頭的事繼續(xù)下去？

    7.若有人告訴你，你的病已到晚期，你是否有種解脫感？

    （理想答案：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。若你的回答有3個以上與理想答案相反就說明你是有癌癥性格的人。）

    指導(dǎo)專家：北京301醫(yī)院體檢中心主任 曾強

    中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授 范志紅