據(jù)報(bào)道，美國(guó)研究人員最新公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時(shí)間低于5小時(shí)的成年女性，她們的體重平均要比那些睡眠達(dá)到7小時(shí)的女性重2.3磅左右。

　　美國(guó)胸腔協(xié)會(huì)研究人員稱，中年女性夜間的睡眠時(shí)間越短，她們體重增長(zhǎng)的速度就會(huì)越快，以后患肥胖癥的可能性也就越大。從1976年開(kāi)始，研究人員開(kāi)始對(duì)68183名年齡介 于30至55歲之間的女性進(jìn)行跟蹤調(diào)查。從1986年開(kāi)始，研究人員要求被調(diào)查者報(bào)告她們每天晚上睡眠的大致時(shí)間。通過(guò)跟蹤研究，每晚睡眠時(shí)間低于5小時(shí)的成年女性，她們的體重平均要比那些睡眠達(dá)到7小時(shí)的女性重2.3磅左右。

　　但到目前為止，研究人員一直在疑惑，到底是健康的睡眠習(xí)慣與體重增長(zhǎng)有關(guān)，還是足夠的睡眠引發(fā)的其他因素與體重增長(zhǎng)有關(guān)。但研究人員表示他們下一步將繼續(xù)進(jìn)行研究，以找到睡眠時(shí)間影響體重的原因。(文/本報(bào)記者 張華念）