專家分析：學習疲勞是多種因素造成的

    新華社貴陽１月３０日專電（記者周芙蓉）貴州師范大學教育科學院副教授何克分析說，造成學生在學生過程中患上學習疲勞癥的原因較多，主要有幾個方面。

    學習負擔過重。這里既有學校老師的原因，也有家長的原因 。有的老師在教學方法存在問題，不是按有關部門的要求留家庭作業(yè)，而是經常搞"題海戰(zhàn)術"，使孩子疲于應付。而有些家長望子成才心切，除完成老師留的作業(yè)之外，還自行給孩子層層加碼，平時多加練習，雙休日給孩子報了一個班又一個班，認為孩子學的知識和門類越多越好，孩子不愿意，他們還一相情愿地把自己的意志強加給孩子。

    學習方法死板，缺乏良好的學習習慣。有些孩子學習只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認真開動腦筋。學習沒有一定規(guī)矩，忙忙亂亂。一次學習時間過長，超過腦力限度。晚上開夜車，午睡不睡，一天睡眠不足８小時。在連續(xù)學習的過程中，不靈活，腦子得不到充分的休息。

    缺乏學習興趣。對某一科甚至某幾科的學習不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞，學習無愉快可言。

    腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應不足，也會使大腦疲勞。

    何克說，長此以往，學生在學生上最終就會形成惡性循環(huán)，越想多學越學不好，越學不好心情越差，心情越差心理疲勞就越會加劇。