學習疲勞也是一種心理障礙

　　新華社貴陽１月３０日專電（記者周芙蓉）學習疲勞也是一種心理障礙。貴州師范大學教育科學院副教授何克說，學習是身心的共同活動，并且主要是心理活動。所以，學生的學習效率既受生理疲勞的影響，又受心理疲勞的影響，且后者影響更大。

　　在貴陽市一重點中學 讀書的一張姓同學告訴記者，她在去年考進重點中學，為了保持前幾名的排名，受到老師和同學重視，學習特別刻苦，然而，最近一段時間以來，她卻發(fā)現(xiàn)眼睛在看書時模模糊糊，要費很大的勁才能看清字，解習題時也有點集中不了自己的思維，甚至做著做著就停下來不知道該干什么。老師經常對她提出批評，她感覺壓力很大。

　　何克副教授指出，不同類型的學生患上心理疲勞后，有不同的反應。穩(wěn)定型學生，他們有良好的意志品質，對學習本身有愉悅快感，學習疲勞在他們心理上有所反應，主要表現(xiàn)為眼神無光；上升型學生，他們通過自己的意志努力掩蓋疲勞，所以，學習疲勞在他們心理上的反應不很明顯；下降型學生，學習疲勞在他們心理上的反應是明顯的，主要表現(xiàn)為厭煩、倦怠甚至昏昏欲睡；搖擺型學生，學習疲勞在他們心理上的反應是顯著的，主要表現(xiàn)為厭倦、無聊和煩躁。

　　何克說，心理疲勞不同于生理疲勞，這種疲勞消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，它遠比生理疲勞更為嚴重，也更難恢復。心理疲勞不解除，便會導致神經衰弱，甚至產生心理疾病，會導致有些學生一學習，就仿佛負著千斤重擔，舉步維艱，最終導致他們對社會和人生產生冷漠情緒。