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女性長壽秘訣在于心臟耐力好
青島新聞網(wǎng)  2005-01-16 12:57:07 

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    新華社北京1月15日專電  英國利物浦大學科學家進行研究后認為,女性的平均壽命之所以比男性長,是因為她們的心臟在歲月的流逝中有較好的耐力。

    研究報告說,男性的心臟機能在18歲至70歲之間可能減退到原來的四分之一,而女性的心臟機能則可以在很長時間內保持得
很好。

    英國科學家所進行的這項研究持續(xù)了2年,共有250人參與,他們的年齡在18歲至80歲之間。這個研究項目旨在發(fā)現(xiàn)男女兩性的體質隨著年齡的增長有哪些差別。

    盡管研究發(fā)現(xiàn)男女心臟耐力有差別,但科學家們強調指出,男性如果堅持鍛煉,就可以減輕年齡增長帶來的影響。

    因此年齡在50歲至70歲之間但堅持體育活動的男性,他們的心臟可能相當于一個20歲男性的心臟。同時研究人員還提醒女性不要滿足于自己心臟的機能,仍需進行體育鍛煉,以保持心臟的強勁。

    研究人員還發(fā)現(xiàn),人的主要動脈隨著年齡的增長而變硬,因而會造成血壓升高。年齡增長以后,進入肌肉的血液減少,這一現(xiàn)象在男性身上的發(fā)生時間要早于女性。但是在女性進入絕經(jīng)期以后,這一現(xiàn)象的發(fā)生就會加快。

    利物浦大學教授戴維·戈爾德斯平克說,應該讓人們懂得什么樣的體育鍛煉適合自己,在此之前,科學家們應該確定各種等級的體育鍛煉對健康有哪些好處,以便使人們選擇最適合自己的鍛煉方式。

特約編輯:LUCKY

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