預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)從生活做起

 　　預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)很重要，甲狀腺結(jié)節(jié)是我們都很熟悉的疾病，屬于甲狀腺疾病類型中的一種，其發(fā)病率很高，有越來越多的人患上了此病，多數(shù)以中年女性最容易患病，出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的病因很可能與環(huán)境因素或者感染等等有一定的關(guān)系，因此，預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)從生活做起。

　　人們?nèi)粘＞幼〉沫h(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關(guān)系。甲狀腺是人體內(nèi)非常敏感的內(nèi)分泌器官，外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學(xué)物質(zhì)都會(huì)刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環(huán)境污染，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，對于預(yù)防甲狀腺疾病有重要意義。

　　甲亢

　　飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大 甲亢

　　攝碘不足或過多都會(huì)引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入。

　　積極預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)

　　預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)從生活做起。過度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí)，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。中醫(yī)認(rèn)為，甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。