葉黃素的作用是什么，哪些人需要補(bǔ)充葉黃素？

近年來(lái)，在我們生活中幾乎每一個(gè)角落都可以看到，不論老少都手拿一臺(tái)手機(jī)。正是隨著手機(jī)等電子產(chǎn)品融入到生活的方方面面，很多人的視力也開(kāi)始慢慢退化。在這里建議大家，平時(shí)可以多補(bǔ)充葉黃素，葉黃素有緩解視疲勞，延緩視力老化的作用。

葉黃素的作用是什么，哪些人需要補(bǔ)充葉黃素

葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類(lèi)胡蘿卜素，同時(shí)也是優(yōu)異的抗氧化劑，可抑制有害自由基的形成，減少氧化脅迫對(duì)眼睛傷害。最重要的是葉黃素存在于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)和晶狀體內(nèi)，是視網(wǎng)膜最重要的營(yíng)養(yǎng)元素，缺乏葉黃素時(shí)易引起黃斑退化和視力模糊，進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀。

那么，葉黃素的作用和功效是什么呢？

1.葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜的作用：

葉黃素具有抗氧化作用和光保護(hù)作用，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可幫助預(yù)防重度近視以及視網(wǎng)膜剝離，起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。

2. 葉黃素對(duì)黃斑病變的作用：

當(dāng)視網(wǎng)膜黃斑部存在有足夠葉黃素和玉米黃質(zhì)時(shí)，可吸收光線而防止黃斑氧化損傷，保護(hù)黃斑免遭破。

3.葉黃素對(duì)視疲勞的作用：

葉黃素有助緩解視疲勞，如視物模糊、眼睛干澀、眼酸、眼痛、畏光等視疲勞癥狀。

4.葉黃素對(duì)眼睛老化的作用：

當(dāng)眼睛長(zhǎng)期受到紫外線及電子屏幕的藍(lán)光時(shí)，眼睛就會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化。而葉黃素可以過(guò)濾生活中的有害光線，延緩眼睛的老化及防止病變。

葉黃素的作用是什么，哪些人需要補(bǔ)充葉黃素

哪些人需要補(bǔ)充葉黃素？

對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)的上班族、用眼過(guò)度者、高度近視者、眼睛容易干澀、酸脹、流淚者、經(jīng)常在戶外接受紫外線照射者、退化性視網(wǎng)膜黃斑部病變、退化性視網(wǎng)膜黃斑部病變等都有補(bǔ)充葉黃素的需求。

怎么補(bǔ)充葉黃素？

葉黃素存在于眾多瓜果蔬菜中，但單從食物中攝取的葉黃素含量很難得到滿足，建議可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)輔助劑，來(lái)達(dá)到更好的補(bǔ)充效果。

健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊，每粒含有5mg的葉黃素酯，剛好滿足日常所需。精選來(lái)自美國(guó)厄爾多爾的萬(wàn)壽菊為原料提取，是葉黃素的安全來(lái)源之一，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素，并且補(bǔ)充穩(wěn)定不浪費(fèi)。

還含有歐洲的越橘提取物和天然β-胡蘿卜素。越橘富含的花青素也是抗氧化劑，有助改善眼部微循環(huán)，從而達(dá)到改善視力的效果；天然β-胡蘿卜素協(xié)助改善眼睛干澀問(wèn)題。

學(xué)會(huì)好好護(hù)眼，合理補(bǔ)充葉黃素，你將會(huì)收獲一雙健康、明亮的雙眼！