62位百歲老人長壽秘訣揭秘

　　膠州有大小近30河流，除大沽河、膠河、墨水河等比較長的河流外，還有一些如龍匯河、胡家河、三里河這些較短的河流。從膠州民政部門老齡辦公室提供的全市62位百歲老人分布范圍來，大部分老人分布在沿河流域，百歲老人最集中的鋪集鎮(zhèn)，26公里的膠河沿線就住著6位百歲老人。

　　62位老人分布河兩岸

　　“膠州是一個人杰地靈的地方，分布著幾十條清澈的河流，河流兩岸生活著許多百歲老人。 ”據(jù)膠州民

政局老齡辦李光偉介紹，整個膠州目前登記在冊的共有62位百歲老人，他們分別分布在鋪集、馬店、李哥莊、三里河街道等鄉(xiāng)鎮(zhèn)和社區(qū)，其中最主要的特點是分布在沿河流域。

　　據(jù)他總結(jié)的這些老人長壽的秘訣就是，靠著河流沿岸，沒有工業(yè)污染，氣候環(huán)境好，平時注意養(yǎng)生，一日三餐堅持吃粗糧平時愛運動，還有位103歲的老人一直堅持打麻將。

　　6名百歲老人依河而居

　　“我們這里的老人沿河而居，膠河在鋪集的長是26公里，在鋪集鎮(zhèn)共有6位百歲老人，他們大多生活在膠河邊。 ”據(jù)膠州鋪集鎮(zhèn)工作人員介紹，在膠州年紀最大的109歲老人鞏王氏住在沙河村，沙河村村東邊是龍匯河，村西邊則是膠河。龍匯河在村南流進膠河，用膠河澆出的蔬菜味道香甜，一直供不應(yīng)求，一聽是沙河村種的菜，不講價錢就買走了。

　　而南朱戈村的劉運柱今年是104歲了，這里離膠河也較近，劉老先生也是靠吃膠河水長大的。而103歲的胡傳勇，他的家是胡家村，也屬膠河的流域。而其他如后官莊村王李氏，張家屯村張白氏，都是膠河沿岸的村民。

　　每早一盒八寶粥倆雞蛋

　　昨天下午，記者來到膠州年紀最大的老人鞏王氏家中進行采訪，一進門就見老人正在正堂屋前曬太陽，聽到有人進來向她打招呼，她則用手扒開自己的眼睛，告訴記者：“老了，看不見了。 ”據(jù)政府工作人員介紹，老人的雙眼已布滿白膜，經(jīng)醫(yī)生檢查過，屬典型的白內(nèi)障癥狀，其實做個手術(shù)就好了，但卻沒有醫(yī)院敢為百歲老人做這種手術(shù)，因此，老人眼前一直是個影子。

　　據(jù)老人最小的兒媳婦，今年66歲的鄭秀琴介紹，婆婆平時最愛吃的東西就是八寶粥和雞蛋，每天早上，她都要熱一盒八寶粥和煮兩個雞蛋，才能解決婆婆的早餐問題。中午的時候，她則喜歡吃稀飯，然后還是炒雞蛋。而對面食卻不感興趣，甚至連面條都不吃。平時喜歡吃的零食則是姜糖和冰糖。

　　103歲老人愛打麻將

　　李哥莊魏家屯103歲的老人魏學(xué)京則喜歡打麻將。據(jù)老齡辦工作人員介紹，去年他們?nèi)ミM行老人情況核實時，發(fā)現(xiàn)老人正坐在家里，與幾位六七十歲的老人玩麻將，他們感到很驚奇。據(jù)老人的兒子介紹，老人一直喜歡玩麻將，一玩起來什么都忘記了，索性兒子就買了一副麻將桌，專門請村里喜歡玩麻將的老人來這里玩，并且管煙管水。老人眼不花，耳朵也能聽見，常動動腦，因此，他的身體一直不錯。（記者 王漢峰）