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政協(xié)委員葛湄菲:建議推遲初中生上學(xué)時間(圖)

來源:青島新聞網(wǎng)-- 2013-01-11 12:07:24 字號:TT

????政協(xié)委員:建議推遲初中生上學(xué)時間

????海慈醫(yī)院中醫(yī)兒科主任葛湄菲(資料照片)????

????青島新聞網(wǎng)1月11日訊 《作業(yè)多、沒空玩、睡不足,孩子課業(yè)壓力大,誰來救救我們的孩子?》“兩會”期間,青島新聞網(wǎng)組織的中小學(xué)生課業(yè)減負(fù)系列報道,引發(fā)了社會的強烈共鳴。在市政協(xié)十二屆二次會議上,市政協(xié)委員、海慈醫(yī)院中醫(yī)兒科主任葛湄菲提出,推遲初中生上學(xué)時間是現(xiàn)階段改善學(xué)生睡眠的適宜措施。????

????委員聲音:推遲初中生上學(xué)時間

????一項歷時15年的調(diào)查顯示,我國7成以上中小學(xué)生睡眠不足,慢性睡眠不足對兒童學(xué)習(xí)記憶功能的損傷具有隱匿性和不可逆性。如果孩子長期睡眠不足,其記憶力、運算能力就會下降,如英語單詞前背后忘,做題目總是粗心。

????因此,海慈醫(yī)院中醫(yī)兒科主任葛湄菲委員提出,推遲上學(xué)時間是現(xiàn)階段改善中小學(xué)生睡眠的適宜措施,有利于十二三歲孩子的健康成長。

????據(jù)了解,醫(yī)學(xué)專家提出學(xué)生每天睡眼不得低于10小時,初中生不得低于9小時,否則就嚴(yán)重?fù)p害孩子的健康,無異于慢性自殺。根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn),小學(xué)生每天應(yīng)睡10個小時,包括高中生在內(nèi)的中學(xué)生每天應(yīng)睡9小時。而最近一份網(wǎng)上調(diào)查顯示:70%以上的中學(xué)生10點前無法做完作業(yè)。如果以10點入睡,6點半起床這一理想的時間計算的話,這意味著70%以上的中小學(xué)生的健康正嚴(yán)重受損。

????家長心聲:“孩子的背影讓我心痛!”

????網(wǎng)友“課外作業(yè)”:“從上初中以來,女兒每天給我的定格就是背影!背影!!一個永遠(yuǎn)趴在寫字臺旁埋頭疾書的背影。我不知道別的媽媽是否會有什么樣的感覺?反正我每次看到這個彎下去的稚嫩背影時,就會有隱隱地心痛……孩子真的有必要這么累嗎?我們小時候好像沒這么累吧??我們?yōu)槭裁匆押⒆永鄢蛇@樣???”

????網(wǎng)友“心花爛漫”在社區(qū)發(fā)帖稱:“我朋友女兒上初一,晚十點前寫不完作業(yè)!鄰班作業(yè)更多,寫到十點半搞不完,第二天早上5點半爬起來再寫?!?/p>

????在校學(xué)生的課業(yè)量和睡眠時間是相輔相成的。課業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕,是延長睡眠時間、改善睡眠質(zhì)量的有效前提。開夜車、抓成績,并不會帶來成績的大幅提高,反而增加了肥胖、近視等疾病的幾率,可以說是得不償失。

????研究表明,對于學(xué)齡前兒童來說,隨著睡眠時間的減少,兒童肥胖的發(fā)病風(fēng)險會逐漸上升。在學(xué)齡期兒童中,睡眠時間與肥胖的相關(guān)性呈現(xiàn)“U”形趨勢,與平均每日睡眠時間9-9.9小時相比,隨著睡眠時間的減少或增多,兒童肥胖的發(fā)生風(fēng)險均逐漸上升。睡得少的兒童之所以容易變胖,是因為睡眠不足,人體內(nèi)一種名為“瘦素”的激素會下降,導(dǎo)致肥胖;胃泌素會升高,使孩子更愛吃東西,特別是高熱量零食。

????上海市中小學(xué)推遲上學(xué)時間的實施效果

????2007年,上海市小學(xué)和初中的早晨上學(xué)時間從7:30—7:45分別調(diào)整到8:15、8:00。2011年1月,對照研究表明,小學(xué)生平時睡眠時間為9.74小時,遠(yuǎn)高于推行之前2005年的8.57小時。該政策除了能增加兒童睡眠的“量”,還能提高睡眠的“質(zhì)”。兒童就寢習(xí)慣不良下降4.2%,睡眠焦慮下降10.8%,頻繁夜醒下降3.7%,異態(tài)睡眠下降5.4%。

????這一做法的效果得到了教育部的肯定。2010年9月,教育部向全國各省市教育廳發(fā)布剪報,介紹上海經(jīng)驗。2011年2月,教育部在北京召開全國“減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),保障兒童睡眠健康”座談會,將該實施方案向全國推廣。(記者 謝小真)

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