????今年28歲的小陳近期右上腹總是疼痛,到醫(yī)院檢查時,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她患上了膽結(jié)石 。11月19日,記者從醫(yī)院了解到,小陳之所以患病是因為長期不吃早飯導(dǎo)致的。據(jù)了解,像小陳這樣因為不吃早餐影響健康的年輕人不在少數(shù),不吃早飯,這樣不僅容易得膽結(jié)石還容易出現(xiàn)胃病。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),早上不吃早飯的情況在大學(xué)生和單身群體里很普遍,尤其是早上沒課的大學(xué)生更是很少吃早飯,大三大四課少幾乎沒人吃早飯。
????事例
????長期不吃早飯患上膽結(jié)石
????“我最近肚子總是疼?!?9日上午,陳靜來到了海慈醫(yī)院消化科,她跟醫(yī)生說,她已經(jīng)疼了有一個多月了,之前疼得不嚴(yán)重,她就沒在意,可是最近疼得越來越厲害,有的時候都疼得出汗,她怕自己會得不好的病,所以過來讓醫(yī)生看看。
????“這里疼嗎?怎么個疼法?”醫(yī)生用手在小陳的腹部邊摁邊問道。后來經(jīng)過醫(yī)生的診斷,小陳疼痛的部位是右上腹部?!翱赡苁悄懩矣行﹩栴}?!彪S后,醫(yī)生讓小陳去做了檢查?!澳氵@是膽結(jié)石?!贬t(yī)生看了看彩超檢查結(jié)果說,小陳膽囊里有好幾顆結(jié)石,每個結(jié)石有一公分左右大小。針對小陳這種情況,醫(yī)生給她開了利膽的藥物?!敖Y(jié)石不是很大,吃點藥可以排掉?!贬t(yī)生稱。
????據(jù)介紹,小陳今年只有28歲,這么小怎么會患上膽結(jié)石呢?醫(yī)生在問診的時候,小陳說,她有不吃早飯的習(xí)慣,上大學(xué)以前都是在家里住,每天早上家人給她做早飯,不過上了大學(xué)之后就沒人管了,早上起得晚了就來不及吃飯了,直接去上課,慢慢就形成了不吃早飯的習(xí)慣。“現(xiàn)在工作之后也不吃?!毙£愓f,工作之后,她跟同事一起租的房子,由于她們晚上睡得比較晚,所以早上就想多睡會兒,每天早上都是卡著點去上班,也就沒時間吃飯了?!靶£惥褪且驗椴怀栽顼埐诺昧四懡Y(jié)石?!焙4柔t(yī)院消化科副主任高峰玉稱。
????調(diào)查
????兩類人群常不吃早餐
????大學(xué)生 吃不吃早飯看早上是否有課
????不吃早餐危害大,那島城有多少市民像小陳一樣 ,沒有吃早飯的習(xí)慣,沒有意識到不吃早飯對健康的危害呢?對此,11月19日記者針對不同人群在島城做了一次小范圍調(diào)查,但調(diào)查的結(jié)果足夠讓人憂慮。
????今年在青島大學(xué)讀大四的劉洋告訴記者,他以前也很少吃早飯,但是最近因為大四實習(xí),早上要很早起床,上班的強(qiáng)度又很大,他就開始了吃早飯的習(xí)慣,“不過我們班16個人,只有兩三個人早上會吃早飯?!彼偨Y(jié)說,在他身邊的大學(xué)生是否吃早飯,要看是讀大幾的,“大一大二的早上都有課要上,起得就比較早,所以也都會順便去吃個早飯;而大三大四吃早飯就要少不少,因為早上沒課。早上有課的是否吃早飯,也要看是早上7點起的,還是早上7:30起的,如果賴床起晚了,那就來不及吃早飯了?!?/p>
????記者隨后在其他的幾所大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),不吃早飯的情況特別普遍,被調(diào)查者中有超六成的表示早上不吃或很少吃早飯,而堅持天天吃早飯的幾乎沒有?!耙矝]感覺到不吃早飯能有啥影響,早上一賴床也就耽擱過去了,所以我們管中午飯一般叫‘早午飯’,合在一起吃了。”
????上班族 很多單身上班族不吃早飯
????不吃早飯似乎是年輕人的“專利”,不僅大學(xué)生,很多已經(jīng)參加工作的年輕人也是早上不吃早飯就匆匆趕去上班。記者在市南區(qū)寧夏路一棟寫字樓里調(diào)查,32名被采訪對象當(dāng)中,幾乎有一半的人沒有吃早飯的習(xí)慣,“是否吃早飯更多跟現(xiàn)在的生活狀態(tài)有關(guān)系 ,很多不吃早飯的同事,除了單身的,就是自己一個人生活的,他們也沒時間好好照顧自己?!痹谶@里上班的已婚者李女士說,自己經(jīng)常奉勸同事要吃早飯,但是大都不放在心上,覺得不吃早飯也沒有什么影響。
????“我們單位的都是些年輕人,有時間的時候就吃,沒時間就不吃?!痹阢y川西路一家園林公司工作的吳女士稱,她每天早上8時30分上班,由于這個點路上堵車比較厲害,所以每天都得早起,為了能盡量多睡會兒,她就省去了吃早飯的時間,有時候等公交車的時候會買點豆?jié){、雞蛋,要是來不及就直接去上班了。
????記者對其他的上班族調(diào)查,幾乎也都是相同的情況,被調(diào)查者中有半數(shù)左右的市民不吃早飯或者沒有吃早飯的習(xí)慣?!拔覀兊墓ぷ餍再|(zhì)決定工作的大多數(shù)時間是在晚上,所以早上起得比較晚,就錯過了吃早飯的時間?!睆氖挛幕a(chǎn)業(yè)的李先生說。記者發(fā)現(xiàn),喜歡熬夜、早上起不來,成為不少年輕人不吃早飯的借口。中老年人吃早飯較普遍。
????結(jié)婚生子是吃早飯的“分水嶺”
????今年28歲的林女士最近決心吃早飯了,買了煮粥的鍋,還買了很多雜糧、面包等儲存在冰箱里。“以前我也沒有吃早飯的習(xí)慣,但是最近老感覺自己身體不好,白天上班精神恍惚,到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是亞健康,早上不吃早飯是一個重要原因,再繼續(xù)下去就會引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。所以我就逼著自己吃早飯了?!?/p>
????“我生孩子之前不吃早飯?!庇浾哒{(diào)查時,在市南軟件園工作的王女士稱,她今年已經(jīng)32歲了,生孩子之前她跟同事一起住,一般早上起床后就直奔單位了,很少吃早飯,有了孩子之后每天得給孩子做飯,她也就慢慢開始吃早飯了。“我們單位不光我這樣,基本上是結(jié)了婚的吃早飯,不結(jié)婚的就不吃?!蓖跖糠Q。
????記者通過對鞍山二路第二小學(xué)、山東路小學(xué)兩所小學(xué)老師的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)小學(xué)生們普遍吃早飯。“孩子們正在長身體的時候,家長們現(xiàn)在都很重視,也都知道吃早飯對健康的益處,所以都不敢怠慢了,無論如何也會給孩子們準(zhǔn)備早飯,有些家長也因此順便吃了早飯?!?/p>
????調(diào)查發(fā)現(xiàn),在上班群體中,結(jié)婚似乎是一個是否吃早飯的分水嶺,尤其是有了孩子以后,要考慮到自己家庭成員的健康狀況,特別是孩子的健康狀況,就會更重視吃早飯,包括早飯的質(zhì)量。“這說明大家其實都知道吃早飯的必要性,但結(jié)婚前沒有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,結(jié)婚生子以后才開始重視起來。”一位孩子家長宋先生說。
????提醒
????不吃早飯患膽結(jié)石有科學(xué)根據(jù)
????海慈醫(yī)院消化科副主任高峰玉稱,人體在24小時內(nèi)能分泌兩升膽汁,分泌的膽汁會儲存在膽囊里。如果不吃早飯,膽汁在膽囊里長時間沒排空的話,膽汁會反復(fù)刺激膽囊導(dǎo)致膽囊炎,而且時間長了膽汁變濃,容易形成結(jié)石。
????市立醫(yī)院消化內(nèi)一科副主任解祥軍說,不吃早飯的危害很大,如果早餐不吃,直到中午才進(jìn)食,胃長時間處于饑餓狀態(tài),會造成胃酸分泌過多,時間長了就會導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎?!昂芏辔覆《际丘I出來的,從門診接診的情況看,在胃病患者中,有三分之一的患者是因為吃不好?!苯庀檐娬f。
????不管多忙一定要吃好早飯
????“早飯很重要,不管多忙一定要吃早飯 ?!苯庀檐娬f,年輕的時候可是覺不出來,不過時間長了癥狀就會表現(xiàn)出來。
????“早餐很重要,上午體力腦力的消耗得有能量供應(yīng),不吃早飯的話,能量就會不夠,尤其是學(xué)生?!焙4柔t(yī)院營養(yǎng)科主任楊紅稱,早飯不但要吃,還要吃好,得有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素。
????“早餐煎炸類高脂肪食物不宜多吃?!睏罴t說,因為攝入的脂肪和膽固醇過多,消化時間長,易使血液過久地沉積于消化系統(tǒng),造成腦部血流量減少,腦細(xì)胞缺氧,可能使人整個上午昏昏沉沉,思維遲鈍。(韋麗麗 李曉哲)
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