????小伙上網(wǎng)突發(fā)心梗 吃得太好熬夜易誘發(fā)心臟病
????9月30日是世界心臟病日,26日,記者從醫(yī)院了解到,隨著年輕人的壓力增大,熬夜、生活不規(guī)律的增多,心臟病患者也越來(lái)越多,目前心臟病成為島城市民一大殺手。據(jù)介紹,一名22歲的小伙子,在網(wǎng)吧上網(wǎng)兩天兩夜后,因?yàn)閯诶奂由铣闊熗话l(fā)了心肌梗死。
????“青島的心臟病發(fā)病率在全國(guó)城市中排在第一位。”海慈醫(yī)院心內(nèi)科主任崔國(guó)方說(shuō),他接診過(guò)一名小伙子
????才二十多歲的小伙怎么會(huì)得這種病呢?記者了解到,雖然他年齡小 ,不過(guò)煙齡卻不小,已經(jīng)抽煙十年了,而且小伙子發(fā)病前,在網(wǎng)吧里待了兩天兩夜,結(jié)果突然胸悶、胸痛,被周?chē)木W(wǎng)友送到了醫(yī)院。崔國(guó)方稱(chēng),吸煙會(huì)導(dǎo)致脂肪積聚、血管閉塞,容易誘發(fā)心臟病,再加上小伙子熬夜,太勞累,結(jié)果就導(dǎo)致心肌缺血性壞死,患上心肌梗死。幸運(yùn)的是,經(jīng)過(guò)搶救小伙子轉(zhuǎn)危為安。崔國(guó)方說(shuō),這種情況下如果不及時(shí)送到醫(yī)院很容易猝死。
????“心臟病成為島城市民一大殺手?!鼻鄭u阜外醫(yī)院心臟中心姜先雁主任稱(chēng),心臟病患者越來(lái)越多,尤其是冠心病患者,目前冠心病是危害人類(lèi)健康的主要疾病之一。近年來(lái),冠心病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。
????現(xiàn)在不僅心臟病發(fā)病人群多,而且越來(lái)越低齡化?,F(xiàn)在三十到四十多歲的人群日漸增多。
????是什么原因?qū)е滦呐K病患者越來(lái)越年輕化呢?姜先雁稱(chēng),不良的生活方式是誘發(fā)心臟病的重要原因?,F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展了,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,很多人對(duì)高蛋白、高脂肪攝入量過(guò)多,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,肥胖,容易誘發(fā)心臟病。同時(shí),年輕人的壓力增大,熬夜、生活不規(guī)律也容易誘發(fā)心臟病。
????姜先雁說(shuō),從接診情況來(lái)看,40歲以上的男性,家族中有較年輕時(shí)患冠心病的人的更容易得心臟病,同時(shí)高血壓 、肥胖、高血脂、糖尿病、吸煙、高脂肪飲食以及缺乏日常運(yùn)動(dòng)的居民也容易患心臟病。
????提醒
????每天這樣做可預(yù)防心臟病
????姜先雁說(shuō),健康的生活方式是預(yù)防心臟病的關(guān)鍵。吃飯八分飽,要多吃水果和蔬菜,減少脂肪攝入量,增加低脂飲食。同時(shí)要少飲酒,葡萄酒每天少于120毫升,啤酒每天少于350毫升,雞尾酒每天少于45毫升。
????每天要適量運(yùn)動(dòng),中等程度有氧運(yùn)動(dòng)像快走、慢跑、騎車(chē)等,每天不少于30分鐘,每周5天以上,最好天天運(yùn)動(dòng)。另外還要戒煙。
????“每次過(guò)節(jié)前后心臟病患者都會(huì)增多。”第九人民醫(yī)院心內(nèi)科主任仲玲稱(chēng),過(guò)節(jié)的時(shí)候更容易疲勞,有些老人見(jiàn)到子女后情緒會(huì)比較激動(dòng),再加上過(guò)節(jié)期間聚會(huì)多,喝酒抽煙自然會(huì)多,很容易誘發(fā)心臟病。(韋麗麗)