中國進入全民焦慮期

從東部都市到西部農(nóng)村，從普通民眾到達官巨富，焦慮如同揮之不去的空氣，蔓延至社會各個階層。

????10月10日，世界精神衛(wèi)生日。當日上午，心理衛(wèi)生專家在鳥巢西側(cè)廣場為北京市民提供心理咨詢和精神指導時發(fā)現(xiàn)，焦慮是市民咨詢最多的問題。

????千里之外的上海，一家心理研究機構日前通過對1000戶城市家庭的問卷調(diào)查得出結論：快樂正悄然地離民眾遠去，而焦慮已成為現(xiàn)代人

????“內(nèi)心緊張不安，擔心要發(fā)生什么不利的事，感到不愉快”……從東部都市到西部農(nóng)村，從普通民眾到達官巨富，焦慮如同揮之不去的空氣，蔓延至社會各個階層。

????國家人口計生委日前發(fā)布的《中國流動人口發(fā)展報告2011》顯示，新生代農(nóng)民工已占農(nóng)民工整體的47.0%。他們的青春因收入低、難融入城市、未來走向不明、疏于照顧子女等而沾滿太多焦慮。

????與此同時，焦慮、抑郁等“官心病”也讓部分官員陷入心理困境，官員因之自殺的新聞時見報端。身居社會中間層的普通市民，或憂心就業(yè)、買房，或為子女教育發(fā)愁……

????一條微博可以折射普通民眾的焦慮情緒：“我的股票賠得底掉，房貸還差90萬，老板還經(jīng)?？酃べY，買的家具是達芬奇的，買的醋是勾兌的，買的奶粉是有添加劑的，想買車要搖號，想增加工資老板又不同意，即使走在路上碰到李雙江他兒子也就算了，就怕碰到‘李剛’他崽，非死即傷?！?/p>

????有分析認為，中國正進入“全民焦慮”或說“公民焦慮”時期，而這是現(xiàn)代化路上的陣痛。早在上世紀六七十年代的日本，七八十年代的韓國，焦慮情緒同樣蔓延，自殺率提升。

????成因：速度的代價

????急劇的社會變化給人們帶來了巨大的外部刺激和挑戰(zhàn)，整個社會范圍內(nèi)也就出現(xiàn)了全面的焦慮。

????《傷痕》作者盧新華說，“傷痕文學可以是一個永恒的話題?！边^去有傷痕，現(xiàn)在也有?；蛟S，焦慮正是當下中國社會的一條傷痕，它刻在很多人心上。

????對于“全民焦慮”的成因，南開大學周恩來政府管理學院社會心理學系李強教授認為，這是速度的代價。“中國用30年走過了其他國家一兩百年的歷程，急劇的社會變化給人們帶來了巨大的外部刺激和挑戰(zhàn)，整個社會范圍內(nèi)也就出現(xiàn)了全面的焦慮?！?/p>

????以4個城市數(shù)千戶居民為樣本，有學者對我國社會轉(zhuǎn)型期城市人群心理壓力情況進行心理測量和問卷調(diào)查，結果顯示：社會轉(zhuǎn)型的變化與競爭、不確定性等壓力源是形成焦慮的主要原因。

????此外，民生保障不健全及社會不公現(xiàn)象，加劇了中低層民眾的焦慮感?！叭雸@難”、“看病難”、“就業(yè)難”、“買房難”等問題，大多數(shù)人必須面對。加之，“四大名爹”、社會貪腐、分配不公等現(xiàn)象，導致社會心理失衡，強化了普通民眾對現(xiàn)狀和未來的不安。

????痛苦有時源于選擇的多元。李強補充說，社會的開放和多元，一方面給人們升學、擇業(yè)、擇偶和價值觀與生活方式等，提供了更多自由選擇余地；另一方面也造成了心理沖突的增多和焦慮的出現(xiàn)。

????還有分析指出，信仰的相對缺失，崇權拜金主義盛行，也是導致全民焦慮現(xiàn)象的一個原因。一項調(diào)查顯示，超過半數(shù)的受訪者認為，賺到錢才能“賺”到幸福，錢多才幸福。這種衡量標準讓人陷入永不知足的狀態(tài)。

????破解：個體疏導與政府著力

????焦慮，關乎個人與家庭幸福，關系社會和諧穩(wěn)定。如何解決，需要個體與社會共同著力。

????天津心帆心理輔導中心賈曉波主任發(fā)現(xiàn)，前來接受心理輔導的人當中，近70%都有焦慮、壓抑、抑郁等心理困擾。

????焦慮的產(chǎn)生是因為對可預計的、即將到來或發(fā)生的事有所擔心，怕應付不了。賈曉波從個體的心理調(diào)試提出了三方面的建議：

????首先，認知調(diào)整。正確的自我認知是進一步找到解決焦慮的途徑的首要條件。做到正確自我認知、自我判斷，才能正確地看待生活中所遇到的問題，找到解決焦慮的辦法。

????其次，情緒調(diào)節(jié)、疏導。出現(xiàn)焦慮之后，找到一個合適的宣泄途徑，釋放不良情緒，通過自我調(diào)節(jié)擺脫焦慮的情緒。

????最后，藥物治療。如果嚴重到一定程度，應尋找專業(yè)心理咨詢機構咨詢，根據(jù)醫(yī)生幫助選擇通過藥物治療。

????焦慮，既是一種個人心理困擾，也是一種“社會病”，它不僅關乎個人與家庭的幸福，更關系到社會和諧穩(wěn)定。

????有分析認為，破解社會焦慮，政府應承擔營造“大環(huán)境”的責任。改革開放30余年，在舉世矚目的高增長背后，中國政府意識到社會心態(tài)失衡等社會問題必須妥善解決，讓民眾真正分享改革開放的成果，過“幸福有尊嚴的生活”。轉(zhuǎn)變經(jīng)濟增長模式，構建覆蓋全民的社會保障體系，創(chuàng)造和諧、公平、正義的社會環(huán)境，提升社會管理水平，正成為政府努力的方向。

????中國社會科學院社會學所研究員楊雅彬認為，“制定政策時，政府還應充分考慮政策的科學性、連續(xù)性和社會影響，減少因政策的不連續(xù)性等因素導致民眾對未來的不確定感，減少對個體造成刺激和重大挑戰(zhàn)?！?/p>

????此外，楊雅彬認為，解決焦慮還要從教育入手。經(jīng)歷了知識、勞動技能、人格三個維度的公民教育后，“自身有能力解決生活中遇到的困難，人與人之間存在人文關懷，違背社會規(guī)則現(xiàn)象減少”，就可以削減產(chǎn)生焦慮的心理土壤和外部環(huán)境。而辦好教育，是政府分內(nèi)之責。（記者 石暢 趙展慧）