更多網(wǎng)上媒體 企業(yè)頻道> 商業(yè)資訊 > 正文

厚德蜂膠:水果 是寒是熱

1

????荔枝--惹火尤物

????俗語謂 “一啖荔枝三把火”,別以為是夸大其辭,對(duì)于陰虛肝熱者來說,真是證據(jù)確鑿。有位病人就是因?yàn)楦鷪F(tuán)啖荔而弄出火。這位陳先生本來患皮膚病,兼口干、舌燥、失眠,屬于典型陰虛火旺之人。當(dāng)他服用中藥調(diào)理好體后,竟然不聽醫(yī)生囑咐,偷偷參加荔枝團(tuán),吃了少于十粒荔枝,結(jié)果當(dāng)晚即輾轉(zhuǎn)難眠,口唇腫大。這都是因?yàn)榛鹕霞佑椭剩氈笾κ茄a(bǔ)血、壯陽火之物,面對(duì)這白玉凝脂般的佳果,熱癥的人惟有忍忍口。痛風(fēng)、糖尿患者尤其不宜多吃。

????假如荔枝吃多了,可服用以下一款茶,可收降火之效 用玄參3錢(9克)、麥冬3錢(9克)、燈芯花3個(gè),以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜,喝一碗荷葉冬瓜水,也可稍降過盛之火。

????傳說荔枝殼煮水可治吃荔枝所致的身體不適,楊貴妃就是用這獨(dú)步單方消除惡心、肢軟乏力、頭暈?zāi)垦5揉⒗笾Φ暮筮z癥。大家亦不妨一試。實(shí)熱或陰虛肝火旺之人,切記少吃荔枝為佳,多吃不妙。體質(zhì)平和或虛寒者,能飽享嶺南佳果而無后顧之憂。

????椰子清潤--純屬誤會(huì)

????椰子是熱帶地方之寶,脂肪和蛋白質(zhì)含量特多。隨手摘來樹上熟的椰子,已能提供一餐好營養(yǎng)。大家對(duì)椰子最大的誤會(huì),莫過于以為它清潤。其實(shí)椰肉性溫,能補(bǔ)陽火,且能強(qiáng)身健體,最適合身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠的人享用,尤其是椰子糯米燉雞,效力特佳,因?yàn)橐?、糯米和雞肉皆滋補(bǔ),以燉湯方式處理,補(bǔ)益功效更加顯著。

????不過,依然是老話一句,體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。如果你長期夜睡,愛吃香口煎炸食物,容易發(fā)脾氣、口干舌燥的話,就要切記勿多吃椰子。另外,一向被譽(yù)為清熱清潤的海底椰,其實(shí)一樣性溫帶補(bǔ)。

????要是你真愛椰香,可選清涼消暑的椰青水,或者弄椰子甜品時(shí),加入其它配料來平衡,例如用沙參、百合、石斛,可清熱養(yǎng)陰 加冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪耳或清補(bǔ)的黃耳又可中和椰子的溫燥。

????前人相信椰子能驅(qū)蟲,特別是姜片蟲。不過,今時(shí)今日,這種天然殺蟲劑相信沒有多大市場(chǎng),反而是患寒咳時(shí),不妨吃些椰肉,能止咳化痰補(bǔ)火。如果你不曉得分辨何謂寒咳,忽略了本身體虛、喉癢、無痰等征狀,碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個(gè)不停的話,椰肉或椰子燉雞可以有效地紓緩這些征狀。

????多吃西瓜的利弊

????走在街上,揮汗如雨之際,來一片冰凍西瓜,或者一杯鮮艷西瓜汁,試問我誰能抗拒?其實(shí),如果你懂醫(yī)理的話,可活用“醫(yī)食同源”之道,享受這美味多汁的食物兼藥物。

????有位病人周小姐就做過這方面的試驗(yàn) 有日,她自覺口干舌燥十分燥熱,加上逛街后大汗淋漓食欲不振,于是她自己處方,用西瓜做午餐,預(yù)備補(bǔ)充水份兼清熱。食完后約兩小時(shí),真的見效。不過,所收的不全是她預(yù)期中的清熱之效。發(fā)生了甚么事?周小姐月經(jīng)忽然提早,而且量多如水,嚇得她急忙召車入急癥室。

????其實(shí),西瓜本無罪,只是周小姐身體比較虛寒而已。西瓜有名“天生白虎湯”,性質(zhì)寒涼,胃寒、孕婦固然不宜;身體雖略帶燥熱,但底子虛寒之人,亦不可多吃。否則,輕則暈眩作悶,重則如周小姐般發(fā)生血崩事件。

????真正需要吃西瓜清熱瀉火的,是強(qiáng)壯而實(shí)熱之人。實(shí)熱者一般聲大、眼紅、有口氣。相反,如周小姐般屬虛熱者,容易疲倦、頭暈,則不宜過量進(jìn)食西瓜。不慎吃多了見暈作悶,可含一片生姜解救。身體不太強(qiáng)壯而又想借西瓜利濕解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳,可改用熟薏米,加強(qiáng)健脾效果。

????吃木瓜--幫助消化

????木瓜其實(shí)很有益,但有些人嫌它味道不好,所以堅(jiān)持不吃。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。至于原因,古書并沒有明言,但估計(jì)與其內(nèi)含酵素有關(guān)。

????據(jù)悉,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春。是耶非耶,有待驗(yàn)證。唯一肯定的是,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。

????醫(yī)書云 “脾為后天之本”,吃水果能幫助消化和吸收,進(jìn)而鞏固脾胃,實(shí)在合算。以醫(yī)理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。

????中藥也有一味“木瓜”,但此木瓜乃“川木瓜”,又稱“宣木瓜”,非水果檔擺賣的“番木瓜”。川木瓜味酸、性微溫,主要作用是袪濕痹,舒筋活絡(luò),對(duì)于風(fēng)濕痛患者最適宜。至于番木瓜,生吃能紓緩咽喉不適,對(duì)感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。食療方面,用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽 以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽 用生木瓜絞汁或曬干研粉,可驅(qū)蟲。而最為人知的,應(yīng)為木瓜煮魚尾或燉豬蹄,有促進(jìn)乳汁分泌之效。

????芒果--也有藥用價(jià)值

????芒果,是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果,多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚,估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。

????據(jù)中醫(yī)食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當(dāng)藥。孕婦作悶作嘔時(shí),可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

????“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之濕,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。芒果未熟時(shí),果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出,估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí),不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn),即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。幸好,那喉涸聲嘶,嘴唇浮腫的后遺癥,可實(shí)時(shí)用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果干解饞,既開胃又消滯。

聲明:青島新聞網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。
      文章內(nèi)容僅供參考,新聞糾錯(cuò):QQ:858509738 郵箱:qyqingdao@126.com