帶寶寶踏青的防病小貼士

????春暖花開，正是帶寶寶踏青的好時(shí)節(jié)，外出時(shí)媽媽需要注意哪些問題呢？

????寶寶在家窩了一個(gè)冬季，現(xiàn)在是出去接觸大自然的好時(shí)候，但媽媽也要防備春季疾病，讓寶寶健康出游哦！

????疾病預(yù)防

????預(yù)防腹瀉：規(guī)律、衛(wèi)生的飲食

????如果旅行途中飲食不規(guī)律，或者不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預(yù)防腹瀉最關(guān)鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛(wèi)生。

????● 注意飲水衛(wèi)生。必須飲用煮沸的水，或者根據(jù)旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補(bǔ)充，帶上一些瓶裝飲用水。

????● 飲食以清潔衛(wèi)生為原則。即使在饑腸轆轆時(shí)也不要隨便在路邊攤購買食品，必須到有衛(wèi)生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗凈，然后去除外皮；進(jìn)食前先洗凈雙手，必要時(shí)可以帶上酒精棉球和濕紙巾，以便在無法用清潔水洗手時(shí)擦凈雙手。

????● 在旅行途中常會見到一些陌生的食品，雖然這些新奇的食物很誘人，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發(fā)生食物過敏。

????如果帶小嬰兒出門，母乳喂養(yǎng)又顯出其優(yōu)點(diǎn)了，只要媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據(jù)旅途的長短，預(yù)計(jì)使用奶瓶的數(shù)量，準(zhǔn)備好清潔的奶瓶并妥善保存，每次使用后更換一個(gè)；沖泡嬰兒奶粉時(shí)一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時(shí)帶上保溫瓶。

????稍大些的寶寶出門時(shí)，最好帶上寶寶平時(shí)使用的碗、勺，經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準(zhǔn)備奶粉或其他輔助食品前，一定要注意手的清潔。

????大些的孩子出門時(shí)也可以帶上一些餅干、水果等零食，可以暫時(shí)充饑。但切忌在途中一路零食不斷，影響正常進(jìn)餐。

????預(yù)防呼吸道感染：注意冷暖，避免接觸傳染

????冬春季節(jié)是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時(shí)，冬春季節(jié)氣溫仍較低，在不同的地區(qū)間旅行，冷熱交替，很容易罹患呼吸道感染性疾病。

????● 預(yù)防呼吸道感染性疾病，很重要的一點(diǎn)是要注意冷熱，根據(jù)氣溫及時(shí)調(diào)整衣著。對小孩子來說，最好能穿一些穿脫方便的衣服，如毛衣開衫外面加上外套，熱了就脫去外套，解開毛衣，冷了趕緊套上；衣服質(zhì)地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。

????● 雖然說旅行途中難免擁擠，但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方，必須到人群中去時(shí)可以戴上口罩，及時(shí)洗凈雙手。選用公共交通工具時(shí)，盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊，以免被感染。

????● 很多呼吸道感染性疾病是可以通過預(yù)防接種而加以預(yù)防的，按時(shí)接種各種疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效地保護(hù)孩子免受疾病的侵襲。

????出行前：準(zhǔn)備好小藥箱和病歷記錄

????無論是單獨(dú)出行還是很多人同行，必須根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況做好各種應(yīng)對常見疾病和緊急情況的充分準(zhǔn)備。帶上一個(gè)急救小藥箱是一個(gè)不錯(cuò)的主意。小藥箱中可以備有以下物品：

????● 消毒藥水及抗菌藥膏、消毒紗布、膠布。如果發(fā)生割傷或擦破皮膚時(shí)可用；

????● 彈性繃帶：在扭傷時(shí)可用；

????● 測量體溫的溫度計(jì)；

????● 暈車藥： 如暈海寧、人丹；

????● 腹瀉及急性胃炎用藥：思密達(dá)、黃連素、易蒙停等；

????● 手電筒和備用電池；

????● 其他還有：剪刀、鑷子、安全別針、塑膠手套等；

????如果孩子和家人有慢性疾病，如哮喘、糖尿病等，需要根據(jù)情況備好相應(yīng)的處方類藥物，如哮喘兒童用的噴霧劑等。

????此外，為了在發(fā)生緊急情況時(shí)能更快、更好地向醫(yī)生提供病史和相應(yīng)信息，準(zhǔn)備好一份簡單的病例放在包里，包括：

????● 父母和孩子的名字、居住地址和家庭電話號碼。

????● 全家人現(xiàn)有的疾病，如糖尿病、哮喘、高血壓等。

????● 孩子和家人對哪些食物和藥物過敏的記錄。

????● 孩子的免疫接種記錄。

????● 其他近親屬的聯(lián)系地址和電話。