高跟鞋塑身衣成入職熱門 時髦著裝傷身

????最近，不少大學生即將畢業(yè)，并初入職場，不少已簽約的畢業(yè)生逐漸踏上見習崗位或即將開始工作。白領不斷變換時裝，一些比較正式的高跟鞋、塑身衣等，也都成為初入職場女性的入職禮物。由于多數(shù)人學生時代習慣平跟鞋、寬松衣等休閑著裝，一下子穿高跟鞋、塑身衣等，引起頭暈、呼吸困難、胸悶、腿酸等不適，更有腳趾外翻、下肢靜脈曲張、小葉增生等后遺癥，潛在損害健康。

????塑身衣穿一天頭暈胸悶

????家住楊浦區(qū)的小王今年剛被黃浦區(qū)一家企業(yè)正式錄取，今后她將每天出入高級商務樓，在寫字樓里工作。初入職場，她還意外收到了好朋友送的入職禮——一雙高跟鞋和一件塑身衣。好朋友說，現(xiàn)在這種禮物最適合初入職場的女性了，高跟鞋和塑身衣能使白領在工作和社交中表現(xiàn)得很優(yōu)雅，還能體現(xiàn)出好身材。

????但小王穿了沒多久，每天下午總感到頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸。原來，過緊的腰帶和連身內衣除了好像造成身體“缺氧”外，還可能讓下肢的血液循環(huán)變得不順暢。此外，因為每天腳踩高跟鞋，由于走路不習慣，還經(jīng)常出現(xiàn)崴腳，甚至雙腳被磨破皮，被鞋子弄得腳趾外翻等也是常有的事。再加上，長時間貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，一直悶著感到影響腿部皮膚正常呼吸，結果皮膚發(fā)暗、變干、掉皮屑。

????太過正式著裝可能有損健康

????過于正式的著裝，可能損害新白領的健康。東方醫(yī)院血管外科主任張強教授分析說，白領長時間處于坐位工作，可能導致下肢靜脈回流不良。再加上，不少女白領經(jīng)常長絲襪緊繃，久而久之，還可能造成下肢靜脈曲張。他建議，要適當減少穿長絲襪的時間，相反，多穿棉質的褲裝，更有利于腿部皮膚的健康。

????此外，長時間穿著過緊的塑身內衣不僅可能使胸部活動受限，還會影響正常呼吸，甚至可能導致乳腺增生或囊腫等。而在夏天，如果塑身內衣一直緊繃繃地“綁”在身上，既可能影響正常血液循環(huán)和汗液排泄，還可能“催生”細菌繁殖。在材質上，專家建議應以棉質、寬松的衣服或內衣為佳。過緊的內衣容易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙健康。

????職業(yè)裝可根據(jù)場合適當選擇

????“穿鞋跟過高的鞋子還容易導致踝關節(jié)、膝關節(jié)、腰部、髖部等受損！ ”記者從黃浦區(qū)中心醫(yī)院骨傷科了解到，醫(yī)院經(jīng)常會接到因為穿高跟鞋導致踝關節(jié)受傷的病例。

????對此，骨傷科專家提醒說，當足部受力平衡時，腳跟和腳趾平均受力50%。但隨著鞋跟增高，全身重量都落在腳掌上，受力集中于腳趾而不均勻。長期穿著跟過高的鞋子，可能對膝部和腰部造成損傷。女性在選擇高跟鞋時，應以5厘米為宜，超過10厘米則容易行走不穩(wěn)，發(fā)生意外。而高跟鞋的鞋跟如果太窄，容易支撐不穩(wěn)，行走時還易扭到。鞋頭宜稍寬松，讓腳掌和腳趾多一點活動空間。張強教授還建議白領職場女性最好穿連褲的或吊帶的長絲襪，不易壓迫下肢靜脈回流不良。

????有關人士建議，職場女性也并非要每天穿正裝，根據(jù)工作場合和工作需要，可以適當選擇不同風格的服裝，比如：在每個周五，因為周末也可以選擇適當休閑寬松一點的服裝。 (許沁)