白領(lǐng)嗜貪癥 警惕新職場人的心理危機(jī)

????白領(lǐng)實(shí)際上是一個(gè)保守各種壓力的群體，雖然外表光鮮，實(shí)則飽受各種身體摧殘，在生理和心理上日益偏離健康軌道。今日出現(xiàn)了一種新的心理危機(jī)癥狀，俗稱“白領(lǐng)嗜貪癥”，這種癥狀讓本已飽和承受壓力的白領(lǐng)，更加心理危機(jī)。

????隨著社會競爭的加劇、工作壓力的逐步加大，心比天高的白領(lǐng)們在商海中拼搏時(shí)，難免會遇到各種各樣的問題，這些問題包括人際關(guān)系、身體健康、職業(yè)選擇等方面，而其中的心理問題更是一直不被人們所重視，“白領(lǐng)嗜貪癥”這一心理癥狀越來越多的出現(xiàn)在白領(lǐng)一族中。

????從心理醫(yī)學(xué)上說，所謂的“白領(lǐng)嗜貪癥”是強(qiáng)迫癥之一，屬于與心理社會因素相關(guān)的精神障礙，臨床上它往往表現(xiàn)為以下特征：

????1、在患者個(gè)性上，易患此癥的往往是那些性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領(lǐng)人士。

????2、在病癥上，“白領(lǐng)嗜貪癥”具有較強(qiáng)的頑固性、隱蔽性和危害性。????

????3、在臨床表現(xiàn)上，一旦受挫，或出現(xiàn)停頓，一般很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。

????4、在病癥傳播上，由于罹患此癥的患者都屬于白領(lǐng)這一特定人群，他們的身份和個(gè)性，往往不大情愿為此而主動求助于醫(yī)生，還容易使此癥在白領(lǐng)這一特定人群內(nèi)部蔓延。

????5、在行為本質(zhì)上，是以病態(tài)的、有意識的強(qiáng)迫式行為，強(qiáng)令自己過度地執(zhí)著于事業(yè)發(fā)展。發(fā)病時(shí)，其病態(tài)行為相似于其它類型強(qiáng)迫癥的外部表現(xiàn)。

????患者多是逞強(qiáng)好勝者

????在國外，“白領(lǐng)嗜貪癥”早已被人們所重視，不少心理學(xué)家和心理咨詢機(jī)構(gòu)都把此癥列為“重要防治病癥”之一。一般來說，預(yù)防此病可以從以下四個(gè)方面著手：

????1、保持良好心態(tài)。臨床上發(fā)現(xiàn)，凡是“白領(lǐng)嗜貪癥”患者，無一不是“事業(yè)心過強(qiáng)”、“絕不甘心后進(jìn)”的逞強(qiáng)好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己，保持良好心態(tài)，對于預(yù)防此病，或者及時(shí)擺脫此病苗頭很有作用。

????2、借助他人幫助。有嗜貪癥的白領(lǐng)千萬不要羞于向他人求助，不妨敞開心懷找人傾訴，包括獲得心理醫(yī)生的幫助，如定期尋求心理咨詢，學(xué)會接受他人勸告，積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時(shí)到醫(yī)院求醫(yī)。

????3、強(qiáng)化自我控制。應(yīng)該說，無論是預(yù)防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時(shí)泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己，少與成功者攀比;竭力轉(zhuǎn)移自己的興趣目標(biāo);日常生活和工作中，盡可能避免易于焦慮和抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。

????4、有意識地避免競爭環(huán)境。假如你已染上此病，幾經(jīng)調(diào)適收效甚微，你就應(yīng)該采取及時(shí)改變環(huán)境、暫時(shí)避免競爭的措施了，如申請休假、調(diào)換工作、辭去原職等，祛除此病后方可重返崗位。固執(zhí)地“堅(jiān)守”、硬撐著“奮斗”，不僅無益于事業(yè)，更會使這一心理病癥趨向嚴(yán)重。

????編后語：白領(lǐng)心理危機(jī)往往是在高負(fù)荷壓力下產(chǎn)生的，造成心理上各種疾病的產(chǎn)生，白領(lǐng)嗜貪癥也在這種情況下產(chǎn)生，無論什么疾病都是自己給自己太多的壓力所造成的，想要得到緩解，就是放松自己對自己的要求，做到平常心對待，那么癥狀會得到緩解。