男排開始小學生模式 訓練睡覺說話都要打分

????那邊中國女排進行著魔鬼訓練，這邊中國男排卻讓人驚訝地開始了全新的“小學生”訓練模式。

????“從去年一年的訓練情況來看，男排如今最重要的就是提高抗壓能力，所以今年開始，我們制定了全新的訓練制度?！弊蛱?，國家隊主帥周建安告訴記者，為了提高隊員們的心理承受能力，教練組煞費苦心，訓練、睡覺甚至說話都要打分?！皟芍芟聛?，目前隊員們的狀態(tài)都不錯。”

????每周兩次心理學碩士講座

????聯(lián)

????據(jù)悉，整個講座就是要讓隊員們學習一些心理學的基礎知識，特別是運動心理學方面?！白屗麄冎廊绾稳ッ鎸Ρ荣愔械牡檬c順逆。”課程每周安排兩次，一次在半天訓練結束后，一次在晚上的隊會后。

????不過，別以為講座只是學習就可以結束了的，在每次講座中，老師還會安排播放隊員比賽中反敗為勝或者失誤的一些錄像剪輯，讓隊員們總結、學習。

????“更重要的，我們還要參與討論，每個人都要開口發(fā)言?！标爢T陳平告訴記者。

????“至于心理學老師，隊里有這樣的資源。”談到這個，周建安頗為自豪。

????目前，隊中的體能教練陳豐就是心理學碩士?！八诿绹畹倪@個碩士專業(yè)，所以就由他來主講。”

????為心理提高推掉出訪比賽

????開設心理知識講座，或許在男排隊伍中并不是首次，但是如此大規(guī)模、長久的開設心理課程，卻第一次見到。“之前都是斷斷續(xù)續(xù)的，可能在什么重要比賽前，會給隊員們來次調整。但是這一次，是系統(tǒng)化的?！敝芙ò舱f道。

????為了進行心理提高，國家隊這次下了血本，甚至退掉了所有出訪比賽。

????“最近有報道，說男排為了奪得亞運會冠軍，我們推掉了所有比賽，其實并不是這樣?！敝芙ò哺嬖V記者，“推掉比賽只是我們系統(tǒng)化訓練中的一部分，早就安排好了的。去年我們的計劃是觀察隊員發(fā)現(xiàn)問題，今年就是集中訓練，一個全面提高年。到了明年，又是一個全新的計劃?！?/p>

????在去年的亞錦賽中，男排在關鍵時刻，輸在了心理防線上，最終潰不成軍，如今隊中準備全力克服隊員心理上的問題。

????“中國隊員就是只能順境，不能遭遇逆境。好打的時候，各個都是花，一有困難全蔫了。課程將一直持續(xù)下去，只要男排在集訓的一天，回到北京，我們都要上課。而下面的世界男排聯(lián)賽就是我們的實戰(zhàn)演練。”周建安介紹說。

????訓練睡覺說話都要打分

????除了心理學課程，男排又開創(chuàng)了一種新的訓練制度。“我們都把它叫做‘績效考核’?！敝芙ò残Φ?，“這之前可是從來沒有過的?！?/p>

????所謂績效考核，就是從生活管理、訓練比賽中的每一個細節(jié)，都要對隊員進行打分，只要一項不符合，或者每個月的評比中分數(shù)過低，就要進行處罰。乍聽之下，這倒有些類似小學生的考核評分制度。

????“比賽中的情緒調整，哪怕是出個聲音，這都要在評分的標準當中?！敝芙ò舱f，“如果訓練中，讓我們覺得喊叫、說話不夠，扣分是必然的。”

????在這個評分制度里面，每個教練員都有權打分?！爸劣谔幜P，有可能是經(jīng)濟上的，而更多的體現(xiàn)在訓練中，拉出來單兵防守，這是必須的?！?/p>

????從集訓到現(xiàn)在的兩個星期，目前的處罰還沒有開始。“實行了這個新制度，現(xiàn)在來看，效果還是積極的。但是真正的考驗如今還沒有開始?！敝芙ò舱f，目前國家隊只是在經(jīng)歷一個疲勞傷病積累期。“如今才剛剛開始，等到疲勞累積到一定程度，才是對他們真正的考驗，能不能頂住，這些新的方法能不能起到作用，就看那個時候了?！?/p>

????陳平開了“雙眼皮”

????剛剛到國家隊才3天，陳平就做了個小手術，部位則是眼睛。“我本來是單眼皮，現(xiàn)在動了個手術，看起來成雙眼皮了?！彪娫捴校惼綄τ浾唛_起了玩笑。

????細問之下才知道，陳平在國家隊集訓3天后，就受了一次小傷?！霸诰W(wǎng)前的時候，不小心把眼睛弄傷了，就傷在右眼皮上面，雖然不妨礙訓練，但還是縫了三四針?！标惼礁嬖V記者，“過兩天就可以拆線了，不過那個時候，估計就成雙眼皮了?！?/p>

????由于聯(lián)賽休整后就參加集訓，在集訓初期，累也是陳平的感受?！安贿^經(jīng)過這些天的調整，現(xiàn)在感覺好多了。也跟教練溝通過，目前的狀態(tài)還算不錯。”雖然受了小傷，但是并沒有給陳平造成任何困難，真正的威脅，是國家隊的“績效考核”制度。

????平時向來話不多的陳平，如今面對新的制度，改變是必須的?！爸坝捎谠趪谊爟?nèi)不是很熟悉，現(xiàn)在好多了，我也試著多開口叫喊，應該不成問題?！薄耙约哼^意不去”，這是國家隊提出的新口號，目的就是為了讓隊員們多向自己之前的壞習慣挑戰(zhàn)。

????“從這些天情況來看，陳平和張晨的情況都非常好，大家都有了突破。”主教練周建安對江蘇兩位國手評價道。（記者 王婕妤）