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109歲壽星鋼管上打太極 90余歲時才學(xué)成(圖)

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青島新聞網(wǎng) 2009-10-17 15:26:59 新華報業(yè)網(wǎng)-揚(yáng)子晚報 現(xiàn)有新聞評論    新聞報料

 ???109歲壽星愛跳“鋼管舞”

????我省百歲壽星有4400名,都愛勞動、淡泊名利

????在江蘇第22個敬老日來臨前,《江蘇省應(yīng)對人口老齡化挑戰(zhàn)研究》一書和《江蘇百歲壽星風(fēng)采》畫冊在南京首發(fā)了。記者從昨日舉行的首發(fā)儀式上獲悉,當(dāng)前我省人均期望壽命已達(dá)75.32歲(男71.88歲,女76.47歲),80歲以上高齡老人178萬人,占我省人口總數(shù)的2.4%,百歲以上壽星就有4400多人。

今年109歲的郭彩如就是其一,90多歲時還學(xué)會跳“鋼管舞”——在鋼管上打太極拳。

????在張藝謀的申奧片里“秀”太極

????昨天晚上,記者在浦口旭日華亭小區(qū)的郭家見到了郭彩如老人,當(dāng)時他正津津有味地看電視劇。郭老的小兒子——60多歲的郭眀高告訴記者,這臺29寸的彩電是在3年前的重陽節(jié)登高比賽時,老人在新街口一商廈爬了56層的樓梯得來的獎品。“爬樓算什么,老爺子跑百米也有好成績。”郭眀高說,在2005年全國“十運(yùn)會”前夕,105歲的父親在五臺山體育場以35秒24的成績跑完百米,贏得全場喝彩。去年奧運(yùn)火炬在南京傳遞時,老人還想當(dāng)奧運(yùn)火炬手,但因為年齡太高被“刷”下來。

????如今109歲的高齡,郭彩如眼不花、耳不聾,思維清晰、表達(dá)順暢,面色紅潤,身板硬朗,因此名揚(yáng)中外。“我上過崔永元的《實話實說》,還有《夕陽紅》、《走進(jìn)科學(xué)》等央視節(jié)目,英國BBC、法國電視臺也專門采訪過我?!惫险f,張藝謀還邀請他拍攝了申奧節(jié)目,在奧體中心跟國際友人表演千人武術(shù),耍了一套24式太極,著實風(fēng)光了一把,尤其是一個劈叉動作,把世人震撼了一下。

????在鋼管上打太極拳

????郭彩如1901年生于安徽鳳陽,1948年帶著全家來南京謀生?!耙患易邮畮卓谌硕家课茵B(yǎng)活,為了生活,經(jīng)常風(fēng)餐露宿,年輕時從沒生過病,因此也沒在意過身體?!?0歲那年,老人因膽結(jié)石開刀,一下子瘦得只有90斤,身體很虛弱。為了健康,便決心要鍛煉身體?!岸嗵澚宋业膯⒚衫蠋煵芏捪壬?,他教我練起了太極拳。身體漸漸好起來,體重也恢復(fù)到115斤?!惫险f,從那之后他就癡迷武術(shù),并開始自創(chuàng)動作。

????90多歲時,郭老有一次在電視里看到練武術(shù)的年輕人,像猴子一樣,抓著一根柱子噌地一下就上去了,在柱子上做動作,這讓他看得心癢。于是,他找來一根竹竿,固定起來,就天天在上面打太極,后來形成了他的招牌動作——“大鵬展翅”、“童子拜佛”、“紅旗飄飄”。小兒子打趣他:“年輕人在鋼管上跳舞,他跟人家學(xué),在鋼管上打太極拳?!痹诓稍L過程中,老爺子還為記者表演了一段太極,動作流暢有勁,筋骨通透,讓人贊嘆。

????毛筆字被當(dāng)字帖用

????如此高齡卻身體倍棒,秘訣是什么?郭老用9個字來概括:七成飽、長跑跑、多笑笑。七成飽就是吃飯時不能吃太飽,七成就夠了,他喜歡面食,每天吃兩個雞蛋,常吃蔬菜、水果,少吃高脂肪的肉,但從不挑食,也不吃任何補(bǔ)品。一生不抽煙,偶爾喝小半杯酒幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán)。“最重要的是心態(tài)好,不管遇到什么事都要想得開,其次就是天天鍛煉身體了?!惫险f,每天5點鐘起床,打太極、耍劍,鍛煉一個半小時,是他雷打不動的習(xí)慣。吃完早飯總要散一會步,之后就開始練毛筆字。寫毛筆字可以養(yǎng)心、養(yǎng)性。這時,旁邊的小兒子插了一句:“老爺子毛筆字寫得很好,小時候我們學(xué)字時,都是拿他寫的字當(dāng)帖用。”

????記者了解到,收錄在《江蘇百歲壽星風(fēng)采》畫冊里的老人,共同之處在于:熱愛生活,淡泊名利、知足常樂,寬厚善良、豁達(dá)大度,熱愛勞動、勤儉節(jié)約,合理飲食、生活規(guī)律,永葆童心、喜愛活動,子女孝順、家庭和睦。生于1906年的陳定貞,一生待人熱情,講話幽默。當(dāng)有人問她:您今年高壽?她風(fēng)趣地說:“還小呢,我才四歲!”生于1907年的陳鳳英老人,平時喜歡剝花生,狄荷珍老人種菜、養(yǎng)蠶、織布樣樣能干。(實習(xí)生 王赟 記者 戚慶燕)

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