盤點比化妝品更有效的美白食材(圖)

粥油：100天就能變白嫩的秘密

有人問我如果本身又黑又瘦，應該怎樣才能變得白嫩可愛起來呢？如果是這種情況就要用到植物的最精華部分才可以。很多材料都能讓人變白，比如維生素C，或者褪黑素等，但是不同材料的效果真是各有千秋，如果希望皮膚本身變得飽滿、有張力，從而透出白皙水感的話嗎，那需要加強肌膚本身的活力，讓細胞之間的彈力增大。

水解米蛋白可以使細胞變得有活力，它是皮膚細胞不可缺少的物質(zhì)。前面已經(jīng)介紹過淘米水的秘密了，這里為什么又要再提呢？運用淘米水就可以把又黑又瘦的面部變得白皙飽滿嗎？不是的，我們要用大米中更加精華部分來使肌膚變美。粥油，會令你在100天內(nèi)感受到這種轉(zhuǎn)變。每天喝一碗再輔以涂面當然是最佳的，不然就在每次喝粥時將它晾涼作為面膜使用效果也是很驚人的呢。

想要可以反射光芒的白皙面容嗎？就試試大米中的精華部分粥油吧！

巧用牛奶肌膚嬰兒般嫩滑

價格：0.1元/次

優(yōu)點：帶來透明感的白皙

制作時間：半分鐘

建議搭配：蜂蜜

推薦度：5星

這是專為懶女生設計的護膚品，只要你還有一個手指頭能動，使用這個面膜就堅持下來。制作方法雖然簡單到了極點，可是效果卻半點不打折，30天，只需30天，皮膚看起來會透明很多。最一開始使用這個方法是在大學時，那時沒錢買護膚品，都是用這些土方來臭美的。每天睡覺前就用剛剛喝剩的鮮牛奶涂在臉上，就睡覺，牛奶在臉上很快就會干掉，不會弄臟被褥，等到清晨醒來才去洗臉就行了。

先涂牛奶再睡覺的做法，能讓你看著皮膚變好，每用一天都能看得到改變。年紀大一些的女生，可以用紙面膜或者前面說過的海藻種籽泡牛奶來使用，其中加入半匙蜂蜜效果更是不凡。

制作方法：初級版不許要制作，直接用鮮牛奶涂抹就行。

需要增加潤澤感的，可以加入半匙蜂蜜效果超級好。