【搜狐科學(xué)12月4日消息】飲酒可減少心臟病發(fā)病幾率？食用巧克力能預(yù)防癌癥？雖然很多人認(rèn)為這些習(xí)慣對(duì)身體健康是無(wú)益的，但是研究發(fā)現(xiàn)適量嘗試一些“不健康的東西”也會(huì)給我們帶來(lái)福音。
排名第一：性生活
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，性生活不僅僅是繁衍后代的一種形式，它也是減緩壓力、降低膽固醇含量和促進(jìn)新陳代謝最簡(jiǎn)便的方法。
排名第二：巧克力
巧克力富含一種叫做黃酮醇的抗氧化化學(xué)物，它能有效預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化堵塞，這是令所有巧克力愛好者欣喜若狂的。最新的研究發(fā)現(xiàn)，黃酮醇還能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，降低癡呆癥的發(fā)病率。不過巧克力中高含量的可可粉則對(duì)你的身體無(wú)一益處。
排名第三：紅葡萄酒
紅葡萄酒在心臟健康人群的食譜當(dāng)中起著相當(dāng)至關(guān)重要的地位，比如喝波爾多葡萄酒的法國(guó)人就被公認(rèn)為是抗癌癥和動(dòng)脈功能完善的最大受益者。一些研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒里被稱作白藜蘆醇（resveratrol）的抗氧化劑所起的作用是其中的一大關(guān)鍵，最新的研究更是發(fā)現(xiàn)這種白藜蘆醇能降低齒齦疾病以及老年癡呆癥的發(fā)作。而經(jīng)過剝皮后釀制成的白酒則沒有紅葡萄酒那么大的功效。
排名第四：大麻葉
這里指的是醫(yī)用大麻葉，它能幫助你恢復(fù)記憶力，有效延緩老年癡呆癥（Alzheimer）的到來(lái)。最近科學(xué)家對(duì)老鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了大麻葉里存在著一種抗發(fā)炎劑，它能阻止引起老年癡呆癥的一種蛋白質(zhì)在大腦里叢生。
排名第五：蛆
全身分泌粘液助于爬行的蛆能拯救人類的生命。這種蠕動(dòng)的幼蟲能治愈傷口是科學(xué)界最新的發(fā)現(xiàn)，在2003年經(jīng)批準(zhǔn)并被認(rèn)為食品與藥品部門唯一有生命的醫(yī)學(xué)設(shè)備。你只需要把蛆放在傷口位置，它就能模擬野外生活方式，大肆吞噬傷口病菌和壞死組織，促進(jìn)傷口愈合，防止細(xì)菌感染。
排名第六：日曬
人類在地球上生存離不開太陽(yáng)光的照射，但是長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)底下可能導(dǎo)致癌癥的病發(fā)，甚至是死亡。但是科學(xué)家則發(fā)現(xiàn)，適量的日曬可以遏制住哮喘病的發(fā)作�？茖W(xué)家對(duì)老鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)證明日曬能增強(qiáng)哮喘病的免疫系統(tǒng)，同時(shí)日曬還可以用作治療人類其他疾病的方法。即使是在蔭蔽的陽(yáng)臺(tái)下，間接的日曬也能改善你的情緒波動(dòng)。最近的研究發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)多曬太陽(yáng)還能驅(qū)走下午的睡意，但是這決不是烈日當(dāng)頭外出暴曬的借口。
排名第七：搖頭丸
這里絕對(duì)沒有鼓吹吸食搖頭丸的嫌疑。有一項(xiàng)研究有趣的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于許多嗜酒的人來(lái)說(shuō)，吸食小劑量的搖頭丸能有效緩解酒精中毒對(duì)身體的危害并減少對(duì)酒的需求。經(jīng)過數(shù)十年科學(xué)家密切跟蹤調(diào)查和臨床試驗(yàn)，大多數(shù)臨床病人再也沒有喝過一滴酒。
排名第八：咖啡
對(duì)于人類的健康，Java
咖啡是最受爭(zhēng)議的物質(zhì)之一。最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，絕大多數(shù)人都喜歡早晨喝一杯咖啡，可以使人變得清醒有精神。另外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)咖啡是我們的食物中抗氧化劑最主要的來(lái)源，能起到降低肥胖病幾率的作用。同時(shí)豆類也被公認(rèn)為能降低肝臟和胰腺炎硬化的發(fā)病率，這對(duì)于那些喜歡熬夜常�？吭绯康囊槐Х日駣^精神的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)絕好的消息。
排名第九：憤怒
如果你是眾多人中唯一一個(gè)能將瓶子的東西取出的，請(qǐng)別握住它太長(zhǎng)時(shí)間，你應(yīng)盡你所能將它打碎。研究發(fā)現(xiàn)怒火的爆發(fā)多多少少對(duì)你的身體是有益處的，這種應(yīng)對(duì)方法在你處理問題的時(shí)候比起憂心忡忡、厭煩的態(tài)度要有效得多。但是憤怒就好比購(gòu)物單的列表一定得適度，如果長(zhǎng)時(shí)間生氣，你將被健康問題煩擾，比如血壓升高、睡眠紊亂和肺部損害等。
排名第十：啤酒
雖然沒有人揭示一杯高抗氧化活性的紅葡萄酒皮諾努瓦爾（Pinot
Noir）相對(duì)其它酒可以多喝的事實(shí)，因?yàn)檫@仍有啤酒肚的擔(dān)憂，但是新的研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒能改善我們的心臟血管功能�，F(xiàn)在能挖掘Ballpark
Franks熱狗和雞翅對(duì)人類益處的只有一個(gè)科學(xué)家，那就是天堂。（章田/雅龍）
