“娃娃上課精力經(jīng)常不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，應(yīng)該怎么辦？”昨日，中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)首次公布的《2006中國(guó)青少年注意力狀況調(diào)查報(bào)告》，給廣大家長(zhǎng)們找到了一個(gè)簡(jiǎn)單又易于實(shí)施的糾正辦法：讓自己的孩子經(jīng)�！熬捉馈�，可以令學(xué)習(xí)時(shí)精力集 中。

　　《2006中國(guó)青少年注意力狀況調(diào)查報(bào)告》，是由中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)主持，采用問卷調(diào)查的形式，在成都、北京、上海、南京、沈陽、西安、武漢和廣州八個(gè)城市的大中學(xué)生中進(jìn)行，調(diào)查結(jié)果顯示：53.5%的高中生的上課時(shí)間在9小時(shí)以上；每天睡眠在8小時(shí)以上的初中生占30%，大學(xué)生占23.5%，而高中生僅占7.9%。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，青少年集中注意力的狀況不容樂觀。上課和自習(xí)，僅有58.8%的人自認(rèn)為能在上課時(shí)集中注意力，48.6%的人能在自習(xí)時(shí)集中注意力；回答“能堅(jiān)持多久集中精神地聽課”時(shí)，僅有39.7%的人表示能堅(jiān)持30分鐘以上。調(diào)查同時(shí)顯示無論是上課還是自習(xí)，女生均比男生更能集中注意力。

　　在調(diào)查報(bào)告中，中國(guó)心理學(xué)會(huì)科普委員會(huì)主任梅建教授還介紹了提高注意力的一種“新式武器”———咀嚼。梅建指出，很多運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)都會(huì)咀嚼口香糖。這看似“耍酷”的動(dòng)作有助于注意力的提高。國(guó)外一些行為研究已表明，咀嚼可以顯著增強(qiáng)記憶、注意能力，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。咀嚼可令重要腦區(qū)的血流量提高28%以上，從而增加腦部血紅細(xì)胞的載氧量，保持大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)。因此，梅教授建議廣大學(xué)生家長(zhǎng)經(jīng)常讓孩子們“咀嚼”。

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