簡單地說，減少對皮膚的刺激，就是對敏感肌膚最好的呵護。

    選擇微酸性潔面品皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應(yīng)選不含香料、酒精、防腐劑的護膚品。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強會傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。潔面時使用雙 手來代替潔面刷或海綿，避免因磨擦而造成過度敏感。

    用不含酒精的爽膚水爽膚水一般都有收斂毛孔、令皮膚緊繃的作用，因此大多含有酒精，使用后會令敏感皮膚出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象。所以敏感性皮膚應(yīng)選擇性質(zhì)溫和、有舒緩作用且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

    忌用控油配方目前，控油產(chǎn)品大行其道，但皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，且冬季陽光又不算強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。同時，選用各大品牌專門的抗敏系列，則更具有針對性。

    慎用撕拉式面膜目前，面膜按功效可大致分為潔凈、保濕、美白三種，形式上有撕拉式、沖洗式、棉布型等。對于防御能力較弱的敏感肌膚，保濕和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要減少使用有深度潔凈功能的面膜，如若使用，則只可以選擇沖洗型；對撕拉式面膜盡量避免使用。

    減少角質(zhì)處理去角質(zhì)對于敏感性皮膚是需要謹慎的一步護膚程序。由于皮膚較薄和容易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害。所以，如果實在需要，可選用性質(zhì)較溫和的去死皮膏，兩星期進行一次處理就足夠了。

    多補充維生素C缺乏維生素C容易令皮膚粗糙枯干，引發(fā)皮膚炎、脫皮等敏感癥狀，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強機體抵抗能力，恢復(fù)皮膚彈性，有助防止過敏反應(yīng)發(fā)生。