10月17日，文學(xué)巨匠巴金老人因病在上海逝世，享年101歲。巴金老人多年來身體都不太好，而他卻活到101歲，這得益于他有規(guī)律的生活、坦蕩的胸懷和文學(xué)創(chuàng)作時(shí)的靜心養(yǎng)氣。

    1994年的一天，巴金老人去取一本書，造成胸脊椎壓縮性骨折。從此他再也沒有離開過醫(yī)院。但巴金的醫(yī)院 生活也很有規(guī)律，上午10時(shí)左右護(hù)理人員為他做推拿，同時(shí)播放柔和抒情的音樂。大家有時(shí)給他講笑話，讓他精神好一點(diǎn)，有時(shí)則讓他沉思。

    住院前的幾年里，巴金基本能生活自理。他早上一般6時(shí)起床，聽新聞廣播約一個(gè)半小時(shí)。早餐吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，一小碗稀飯，再加一兩個(gè)小點(diǎn)心，佐以豆腐乳、牛肉松或醬瓜。早餐后在輪椅上斜躺一會兒，避免血壓下降影響腦部供血。然后起來吃藥，再休息一會兒開始鍛煉，扶著老人專用助步器走幾十米或幾百米。接著再休息、聽人讀書報(bào)或信件。午飯吃得很少，一碗米飯或面條。飯后午休到下午3時(shí)左右，堅(jiān)持口授新作、校對作品等。晚飯后看新聞聯(lián)播，晚上9時(shí)左右上床。

    巴金嗜茶，常喝云南下關(guān)沱茶，偶爾換換口味。他喜靜不喜動，除年輕時(shí)和朋友爬山、劃船外，別的體育項(xiàng)目都不會。

    巴金有一段非常重要的話：我的愿望絕不是“歡度晚年”，我只想把我的全部感情、全部愛憎消耗干凈，然后問心無愧地離開人世。這對我是莫大的幸福，我稱它為“生命的開花”。

    而他作為文學(xué)巨匠的身份也促成了他的長壽。因?yàn)槲膶W(xué)創(chuàng)作，需要有潛心鉆研、苦心孤詣、精心創(chuàng)作的功夫，皆需“寄希望于自然”的澹然從容的品質(zhì)，以及默然冥想、驀然醒悟、恍然得道的理性思維，這正是養(yǎng)生家與醫(yī)學(xué)家所力倡的健身強(qiáng)體的健身之法與人生境界。