美國育嬰健康指導(dǎo)：  母乳吃半年每天做運(yùn)動

    美國心臟學(xué)會日前公布最新健康指導(dǎo)，建議父母幫助2歲以下嬰幼兒養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保證適度運(yùn)動，從而降低罹患心臟病的風(fēng)險。美國心臟學(xué)會發(fā)現(xiàn)，從20世紀(jì)80年代初期開始，美國年輕一代體重普遍增加，日常活動量減少 ，飲食缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致低齡人群中罹患心臟病的人數(shù)增加。

    父母和兒科醫(yī)生應(yīng)該對嬰幼兒采取心臟病早期預(yù)防措施。例如，在嬰兒出生后半年內(nèi)堅持只用母乳喂養(yǎng)，不要給嬰兒喂食過多固體食品，避免食用高熱量、低營養(yǎng)食品，嬰兒滿6個月前不要進(jìn)食果汁，果汁飲用量控制在每日113克至170克以內(nèi)。這是美國心臟學(xué)會首次為2歲以下孩子制定健康指導(dǎo)。