少看電視防老年癡呆多思考，做復(fù)雜工作也有效

    根據(jù)一項由美國南佛羅里達大學(xué)羅斯·安德爾醫(yī)生主持的研究工作顯示，你所從事的比較復(fù)雜的工作，可能恰恰為你“提供一些腦力活動的機會”，并將有助于延緩患早老性癡呆癥的年齡。

    此外，在最具挑 戰(zhàn)的行業(yè)工作的男女，患早老性癡呆癥的幾率比從事簡單工作的人低22％。在安德爾醫(yī)生發(fā)表這項報告前，也有多項研究顯示，經(jīng)常刺激腦力思考，如閱讀和玩字謎游戲，也能降低患早老性

    癡呆癥幾率。因此，醫(yī)生呼吁人們多進行身體、腦部和心靈活動，以減少患病可能。

    另外，科學(xué)家們還提醒愛看電視的人注意，每多看一小時的電視，今后患早老性癡呆癥的幾率要比不愛看電視的人高出1.3倍。

    根據(jù)研究結(jié)果顯示，看電視的時候，人的心智活動減少，如果大腦長期處于不運動狀態(tài)，那患早老性癡呆癥的風險將會明顯增加。加上不喜歡運動以及患憂郁癥和心血管疾病等因素，患病

    的幾率就更高。因此，專家們建議多吃蔬菜水果，使人體能夠攝取足夠的維生素C等營養(yǎng)。