四招搞定開(kāi)學(xué)恐懼征 心理專家景艷玲昨做客早報(bào)讀者接待室向準(zhǔn)大學(xué)生和家長(zhǎng)們傳授“心理按摩法”

    早報(bào)昨日?qǐng)?bào)道了即將步入大學(xué)校園的女大學(xué)生遭遇開(kāi)學(xué)恐懼征的消息后，心理專家景艷玲做客早報(bào)讀者接待室，在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里與10多名市民 熱聊如何排遣開(kāi)學(xué)恐懼。

    打來(lái)電話的不僅有準(zhǔn)大學(xué)生，還有一些中小學(xué)生的家長(zhǎng)也焦急地向景艷玲尋求“藥方”，因?yàn)樗麄冏x中小學(xué)的孩子也在開(kāi)學(xué)前，出現(xiàn)焦慮、緊張等心理波動(dòng)。那么，孩子和家長(zhǎng)到底該如何對(duì)付“開(kāi)學(xué)恐懼”？景艷玲介紹了四招“心理按摩法”：家長(zhǎng)可多給孩子介紹一些學(xué)校里有趣的事情，如果有條件，甚至可以帶他們提前到新環(huán)境里熟悉，減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)；對(duì)新入學(xué)的孩子可提前訓(xùn)練其學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立生活能力，比如幫助制定和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，并在家“演習(xí)”；讓孩子盡快學(xué)會(huì)普通話，在假期里嘗試交往一些陌生朋友，這樣入學(xué)后更易融入新環(huán)境；心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的孩子，可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

    如果你還有類似的心理苦惱，可繼續(xù)撥打市心理咨詢中心熱線86669120咨詢。（記者聶向鋒）