連續(xù)報道

    本報上期刊登的《平和從容“老得漂亮”》報道，在老年朋友中引起強烈共鳴，他們認為，人到老年，身體健康，留住美麗的關(guān)鍵是，要 保持一個良好的心態(tài)。

    今年已63歲的鄒大媽，看上去要年輕10歲。說起年輕秘訣，鄒大媽說，像丁立一樣，我在日常生活中也努力保持一個平和從容的心態(tài)。人到老年，無名利可爭，要注意“平淡生活”。這種“平淡”不是無欲無求，而是心中要清楚，晚年生活什么才是重要的。在養(yǎng)老待遇、生活水平等方面，不要刻意與別人比高低，要比的話也要“比下不比上”。因為，往“上”比，心里就會生氣，一氣就會生�。煌�“下”比，越比越知足，知足就會常樂，常樂就會健康長壽。

    81歲的周續(xù)光身體健康，精神抖擻，

    看上去也就60多歲。老人說，要健康年輕，除了常鍛煉，心理調(diào)節(jié)很重要，凡事要學(xué)會泰然處之，要學(xué)會常樂，常樂的晚年才會更美。記者趙昌東