據(jù)《休斯敦紀(jì)事報(bào)》最新消息,盡管體能訓(xùn)練師法爾松與球隊(duì)的合同已經(jīng)在上個(gè)月底到期,但“小巨人”姚明卻毫不猶豫地做出了繼續(xù)雇用法爾松的決定,讓他繼續(xù)出任自己的私人體能教練。
“他已經(jīng)幫助我訓(xùn)練了很長(zhǎng)時(shí)間了!北本⿻r(shí)間今天上午,姚明在接受
當(dāng)?shù)匾患译娨暸_(tái)的采訪時(shí)說(shuō),“如果你去看看火箭球館上的海報(bào),看看我剛到這里時(shí)的樣子,再看看現(xiàn)在的樣子,你就會(huì)知道他的工作是多么有效!
“小巨人”剛到休斯敦時(shí)的體重是290磅,脂肪含量6%。經(jīng)過(guò)法爾松一個(gè)賽季的針對(duì)性訓(xùn)練,第一年結(jié)束后姚明的體重已經(jīng)增加到315磅,脂肪含量也上升至7%。而據(jù)法爾松介紹,按照姚明的身體情況,其理想體重是在310至315磅之間,脂肪含量就是7%,F(xiàn)在姚明的雙臂比初到NBA時(shí)明顯粗了一圈,肌肉線條也比當(dāng)初清晰了許多,身體力量上的增加為姚明在內(nèi)線廝殺于“肌肉從林”提供了有力的保障。
曾經(jīng)在火箭隊(duì)做過(guò)9年體能教練的法爾松當(dāng)年是“大夢(mèng)”奧拉朱旺的體能教練。此外,他甚至還指導(dǎo)過(guò)“拳王”霍利菲爾德的身體訓(xùn)練,足見其能力之高。今夏,法爾松將隨姚明一同回國(guó),以使姚明的身體訓(xùn)練一刻不停!皬膶(duì)身體力量的訓(xùn)練角度來(lái)說(shuō),只有進(jìn)行毫不間斷的持久訓(xùn)練才能夠達(dá)到目的,才能夠產(chǎn)生效果。繼續(xù)擔(dān)任姚的體能教練后,一旦他回中國(guó),我會(huì)隨他一起回去;而如果他在休斯敦,我也將陪他呆在休斯敦。我的任務(wù)就是把100%的時(shí)間都留在他的身邊,一切隨他調(diào)配,”35歲的法爾松說(shuō)。
法爾松曾在去年夏天來(lái)中國(guó)為備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)男籃指導(dǎo)過(guò)體能訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)法爾松的第一堂訓(xùn)練課只進(jìn)行了不到20分鐘,蒙古壯漢巴特爾就已經(jīng)累得暈倒在訓(xùn)練場(chǎng)上。姚明深知自己的身體力量和對(duì)抗性方面同NBA球員相比仍有很大差距,續(xù)聘這樣的“魔鬼教練”來(lái)指導(dǎo)自己訓(xùn)練,“小巨人”無(wú)疑是想讓自己變得更加壯碩、結(jié)實(shí),在內(nèi)線對(duì)抗中有足夠的底氣跟“鯊魚”、小斯、丹皮爾等肌肉男叫板。(GUTI/國(guó)傳)
編輯:屠筱茵