????良好的睡眠是保證身體健康和精神振作的最重要的因素，影響睡眠質(zhì)量的因素有很多，其中最常見的，但最容易被忽視的，就是那個(gè)“睡得香”的標(biāo)志——打呼嚕。打呼嚕不僅破壞睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重者更可引起高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心臟功能衰竭等等。3月21日是世界睡眠日，我們特地邀請(qǐng)解放軍401醫(yī)院的專家于3月18日下午3點(diǎn)半至四點(diǎn)半與您聊聊如何科學(xué)看待打呼嚕。
????解放軍401醫(yī)院將于周日（3月20日）上午9點(diǎn)在401醫(yī)院門診廣場(chǎng)舉行大型義診，為您解除打鼾、失眠等睡眠問題。預(yù)約電話：5847669、3970472。

各位網(wǎng)友，大家好，感謝大家的提問，請(qǐng)積極參與并不斷支持我們。

女孩8歲，夜間打呼嚕。請(qǐng)問如果去醫(yī)院，需要做哪些必要檢查？
???如果是屬于腺樣體增生，請(qǐng)推薦治療方式，何種手術(shù)為佳？
???謝謝。

應(yīng)拍鼻咽側(cè)位片，如果是屬于腺樣體增生，應(yīng)該做腺樣體切除術(shù)，而且手術(shù)效果很好。

兒子四歲9個(gè)月了，從去年年初發(fā)現(xiàn)他鼻子堵塞，按鼻炎治療有所改善，而去年年底由于天氣變化不斷感冒，持續(xù)約
兩個(gè)月，之后，又出現(xiàn)鼻子堵塞，吃各種鼻炎藥，現(xiàn)白天醒著的時(shí)候不鼻塞，但專注于做一件事情的時(shí)候，呼吸很粗，晚上睡著打呼嚕或呼吸困難，常用嘴呼吸。拍片顯示腺樣體大，扁桃腺大，建議手術(shù)。
考慮到手術(shù)的痛苦和存在危險(xiǎn)性，請(qǐng)問有沒有別的辦法？

你兒子的病是屬于腺樣體和扁桃體肥大，應(yīng)該手術(shù)切除，其它治療方法不合適。

我發(fā)現(xiàn)很多人喝酒后睡覺呼嚕聲特別大，請(qǐng)為是為什么？

因?yàn)榫坪蠹∪獾膹埩档停∪馑神Y，容易堵塞氣道，所以呼嚕聲會(huì)增大。

你好，義診時(shí)間是周日（3月20日）9點(diǎn)到11點(diǎn)半，謝謝關(guān)注。

打呼嚕是不是和睡覺姿勢(shì)有關(guān)？

打呼嚕和睡覺姿勢(shì)是相關(guān)的，仰臥時(shí)加重，側(cè)臥時(shí)減輕。

聽人上網(wǎng)查過，說(shuō)目前最有效的治療打呼嚕的是一種呼吸機(jī)？？，請(qǐng)問這種呼吸機(jī)老少皆益嗎？新東西一般很貴是嗎？

這種方法是比較有根據(jù)的，但還有其它的治療方法，包括手術(shù)、射頻治療和口器等。呼吸機(jī)治療適用于重度和年齡較大的人使用。

兩位嘉賓好！
???我因?yàn)榇蚝魢Ｂ曇籼貏e大才得以“雷震天”的稱呼，而且因?yàn)樗哔|(zhì)量差，睡多久起來(lái)還是覺得累，白天老瞌睡，希望兩位能幫忙給些診療意見

你好，首先，應(yīng)該到醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè)檢查，明確有無(wú)睡眠呼吸暫停以及暫停的嚴(yán)重程度和性質(zhì)，同時(shí)檢查口腔、鼻腔的狀況，最終決定具體的治療方案。常用的治療方法有：手術(shù)或用CPAP睡眠機(jī)治療。

如果打呼嚕不治療，會(huì)產(chǎn)生什么后果？

打呼嚕的危害有兩方面：一是鼾聲，二是導(dǎo)致人體缺氧。如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致身體的多個(gè)系統(tǒng)損害，比如心腦血管疾病、高血壓、中風(fēng)、內(nèi)分泌失調(diào)等病癥。

打呼嚕與肥胖有很大的關(guān)系，肥胖可以導(dǎo)致咽腔狹窄、通氣不暢。

瘦人打呼嚕同樣危險(xiǎn)，瘦人打呼嚕一般是因?yàn)楸乔换蜓是挥凶枞圆∽儭?/span>

我老公打呼嚕很厲害，有時(shí)都憋氣，我想讓他到醫(yī)院治療，想問手術(shù)治療打呼嚕需多少錢？休息幾天？

手術(shù)治療打呼嚕大約需要3000－4000元左右，休息一周。

重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，因?yàn)殚L(zhǎng)期缺氧可誘發(fā)心腦血管疾病而出現(xiàn)危險(xiǎn)。

我媽媽最近總是感覺頭疼，查出血壓比較高140-100，也就是高血壓了。醫(yī)院的醫(yī)生真垃圾，一說(shuō)血壓高就開一大堆藥，可是聽說(shuō)降壓藥不能隨便吃，有依賴性，而且無(wú)法根治?？晌疑暇W(wǎng)查到睡眠呼吸暫停綜合癥可以導(dǎo)致高血壓，想到我母親就有比較嚴(yán)重睡眠呼吸暫停綜合癥，我想請(qǐng)壇子里的有醫(yī)德的和這方面專業(yè)知識(shí)的網(wǎng)友指點(diǎn)一下，兩者是否有關(guān)，如何治療睡眠呼吸暫停？謝謝

你好，首先可以肯定，睡眠呼吸暫停與高血壓有非常密切的關(guān)系，可引起加重高血壓，同時(shí)明顯增加腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性。如果高血壓患者同時(shí)伴有睡眠呼吸暫停，應(yīng)首先對(duì)睡眠呼吸暫停進(jìn)行治療，具體方法如下：第一，到醫(yī)院做睡眠監(jiān)測(cè)，明確呼吸暫停的性質(zhì)和程度。第二，進(jìn)行全面的體格檢查，明確有無(wú)手術(shù)指征，同時(shí)評(píng)價(jià)心肺功能。第三，如果不適合手術(shù)，則應(yīng)該采用CPAP睡眠機(jī)治療。對(duì)睡眠呼吸暫停進(jìn)行有效治療的同時(shí)，要監(jiān)測(cè)血壓狀況，適當(dāng)調(diào)整降壓用藥。

聽說(shuō)小孩打呼嚕可能影響其智力，是真的么？

3－10歲左右的小孩打呼嚕有資料證明可導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌減少，垂體神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)晚上睡覺到2.3點(diǎn)鐘的時(shí)候就醒,天快亮了就在迷糊一會(huì)上班,也不知道怎么了,想想,我即不喝茶,也不吃什么刺激的東西,一般10點(diǎn)左右睡覺,請(qǐng)問各位有什么好的辦法幫俺,謝謝了

你好，你可以到神經(jīng)內(nèi)科或者心理門診尋求一下幫助。

為了不影響工作，有什么最簡(jiǎn)單的辦法

對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，打呼嚕應(yīng)該采取手術(shù)治療，對(duì)60歲以上的老人來(lái)說(shuō)，建議帶呼吸機(jī)治療。

如果確定鼻腔或咽腔有阻塞性病變，建議手術(shù)治療，如果年齡較大，阻塞性病變不明顯建議帶呼吸機(jī)治療。

打呼嚕聲音很大，有一定的遺傳傾向，比如家族中有肥胖病的歷史。

孩子8歲，基本每年冬季都會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺用嘴呼吸的現(xiàn)象，不過有時(shí)持續(xù)時(shí)間比較短，而今年已經(jīng)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間了，有時(shí)還感覺呼吸不暢，請(qǐng)問可能是什么原因造成的？如何治療？謝謝??！

可能是腺樣體或扁桃體肥大造成的，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查后方可確診。

請(qǐng)問睡眠機(jī)治療是什么原理，費(fèi)用和治療周期是怎么樣的？

你好，睡眠機(jī)可以產(chǎn)生持續(xù)正壓氣流，通過鼻罩作用到患者上氣道，使其在睡眠過程中起到保持開放，從而消除鼾聲和呼吸暫停。多數(shù)病人需要長(zhǎng)期治療，即每天睡覺時(shí)需要佩戴睡眠機(jī)。普通型的睡眠機(jī)，價(jià)格大約七千元至一萬(wàn)元左右，智能型睡眠機(jī)，價(jià)格在2－3萬(wàn)元不等。

我從中學(xué)就打呼嚕，但是睡眠質(zhì)量一直比較好，我這種情況需要治療嗎？

您應(yīng)到醫(yī)院做睡眠檢測(cè)，了解缺氧的程度，再做進(jìn)一步治療。

如題。

周日義診包括鼾癥、失眠。

打呼嚕能根治嗎？家人都煩死我了。

如果年齡較小，阻塞性病變比較明顯，近期手術(shù)效果可以根治，但隨著年齡的增大，效果會(huì)有所降低。

你好，這個(gè)與遺傳因素、咽喉部結(jié)構(gòu)及內(nèi)分泌狀況男女有所不同有關(guān)，另外，男性吸煙喝酒較多，也是引起打鼾較重的原因之一。

聽說(shuō)間斷性的打呼嚕能憋死人，有這么厲害嗎？

你好，嚴(yán)重打呼?？梢砸疴酪呀?jīng)有很多報(bào)道，我們青島也報(bào)道過一例，所以打呼嚕的患者一定要引起重視。

打呼嚕分幾級(jí)？分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么？

打呼嚕醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)血氧飽和度和睡眠呼吸暫停指數(shù)可分為輕度、中度、重度。

治打呼嚕害怕做手術(shù)，聽朋友說(shuō)他做了手術(shù)還要注意減肥，怕太胖了呼嚕沒有了，暫停仍在，請(qǐng)問專家我有手術(shù)執(zhí)癥可我不想做手術(shù)，直接戴呼吸機(jī)可以嗎？謝謝

如果能適應(yīng)呼吸機(jī)治療可選擇直接戴呼吸機(jī)治療。

老公說(shuō)，他打呼嚕影響我時(shí)，讓我捏他的鼻子或叫醒他，這要好嗎？謝謝。

你好，捏鼻子不是最好的方法，建議到醫(yī)院做全面的檢查治療。

打呼?？梢缘侥睦餀z查？檢查方法痛苦嗎？

可到醫(yī)院的耳鼻喉科做檢查，方法不痛苦。

什么樣的狀態(tài)算是打呼嚕？打呼嚕可以引起哪些疾??？?jī)H在飲酒后睡覺打呼嚕算不算病？

你好，睡覺時(shí)有鼾聲就算打呼嚕了，如果打呼嚕的同時(shí)伴有呼吸暫停，則問題就比較嚴(yán)重，可以引起高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)以及心肺功能下降等疾病。喝酒后如果打鼾嚴(yán)重，也應(yīng)該算異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)診治。

什么樣的狀態(tài)算是打呼嚕？打呼嚕可以引起哪些疾??？?jī)H在飲酒后睡覺打呼嚕算不算??？

鼾聲比較響亮或是出現(xiàn)缺氧的癥狀都屬于打呼嚕，打呼?？梢鹦哪X血管、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)等多種損害。酒后打呼嚕應(yīng)該屬于輕度鼾癥，應(yīng)引起重視。

我有很多朋友打呼嚕,很難忍受,怎么幫他們改正?

你好，必須接受正規(guī)治療才能“改正”他們的打呼嚕。具體適合哪種治療方法，需要到醫(yī)院檢查后才能決定。

據(jù)說(shuō)間斷性的打呼可能憋死人？有這么厲害嗎？

是的。

我老公180斤左右,可能是因?yàn)轶w重的原因,睡覺時(shí)一直打呼嚕.-------請(qǐng)問除了手術(shù)方式外,還有其他經(jīng)濟(jì)有效的治療方式嗎?

你好，你老公的情況可能適合用睡眠機(jī)進(jìn)行治療。最好先到醫(yī)院門診進(jìn)行全面檢查。

打呼嚕也是病么？好像很多人都打呼嚕啊。

打呼嚕是一種疾病，醫(yī)學(xué)上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。長(zhǎng)期以來(lái)并不被人們所重視，近二十年來(lái)，已引起醫(yī)學(xué)界多學(xué)科的重視，比如耳鼻喉科、呼吸科、口腔科等。我國(guó)于上世紀(jì)80年代已成立了睡眠協(xié)會(huì)和研究機(jī)構(gòu)，開始對(duì)該種疾病進(jìn)行理論和臨床等方面的研究。

你好,我想咨詢一下,我睡覺很快,也不失眠,但是天天晚上做夢(mèng),有時(shí)第二天清晨醒了就頭疼,累!應(yīng)該怎么條理?這是病嗎?還是體內(nèi)缺乏什么?謝謝!

你好，建議你先做一下睡眠監(jiān)測(cè)檢查，了解自己的睡眠狀況。

請(qǐng)問如何判斷是呼吸暫停呢？

睡眠呼吸暫停綜合征是指夜間7小時(shí)的睡眠過程當(dāng)中，至少發(fā)生30次以上的呼吸暫停，每次呼吸暫停的時(shí)間至少10秒。

九個(gè)月嬰兒晚上睡覺打呼嚕、張嘴。什么原因，有何辦法。另外上牙之間縫很大，是否與這有關(guān)，要不要緊。

可能是腺樣體或扁桃體肥大而造成的，也有可能是鼻腔或咽腔的先天性畸形而造成的，建議應(yīng)到醫(yī)院檢查后確診治療。牙縫大和打呼嚕沒有關(guān)系。

50多歲的人，睡眠不好，該怎么辦??？

你好，注意保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)輔以藥物治療。

在北京醫(yī)院做打呼嚕的睡眠檢測(cè)需要預(yù)約，還需要排很長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)，才能做上檢查，請(qǐng)問嘉賓在島城醫(yī)院要排隊(duì)嗎？還有我換了地方不容易入睡，請(qǐng)問醫(yī)院設(shè)施干凈嗎？

現(xiàn)在我院已經(jīng)預(yù)約到本月底，醫(yī)院設(shè)施干凈整潔，我們會(huì)給廣大患者提供一個(gè)舒適的就醫(yī)環(huán)境。

我大舅舅打呼嚕，直接影響家人的睡眠啊。是不是因?yàn)榕值脑蚰?？姥姥說(shuō)他以前不打的。?

你好，肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要原因之一，要注意控制體重，如果已經(jīng)出現(xiàn)呼吸暫停則應(yīng)同時(shí)進(jìn)行治療。

各位網(wǎng)友，今天的網(wǎng)談到此結(jié)束，感謝大家的提問！如果還有有關(guān)這方面的問題請(qǐng)直接到401醫(yī)院門診大樓耳鼻喉科就診。咨詢電話：3970119，3970472