杭州一家長來電問：我的孩子因考試成績不理想，好幾天都悶悶不樂，犯愁，打不起精神。雖然在我們的開導下孩子的情緒恢復正常了，但我們擔心在以后更重要的考試中，萬一沒考好，孩子該怎么辦？ 應當如何幫助孩子消除考試成績帶來的壓力？
主持：孩子身上的壓力，往往來自于家長。當孩子把成績單拿回家時，父母對孩子成績的評價決定了孩子壓力的大小。對孩子成績應該重視，但重視并不等于斤斤計較。父母大度些，把眼界放寬些，孩子才能輕裝前進，改正不足，不斷提高。在這一方面，讓我們看看杭州市的部分家長是怎樣做的吧。

觀點一 父母應是孩子的矯正器、助力器
    我的孩子剛上小學時，考試成績一直不理想。雖然我們家長、老師沒對一年級的孩子施加任何壓力，但是有的小孩子不懂事，口無遮攔地亂說，我的兒子心里也不好受，他委委屈屈地說不要上學了。我看過孩子的測驗題，錯的都是不應該錯的簡單問題。我知道，肯定是孩子不注意聽講造成的。但是面對七八歲似懂非懂的孩子，我能說什么呢？孩子本來就感到委屈，如果我再不分青紅皂白訓斥他，恐怕孩子一到考試就會發(fā)蒙的。我盡力抽出時間，耐心地把他做錯的題抄下來，一道一道地講，還提前幫孩子預習一下要學的生字和算術題，同時加強訓練他的注意力，孩子漸漸有了進步。半年后，在孩子升入二年級后的一次考試中，竟然進入了前三名，老師表揚了他，孩子臉上樂開了花，我們也覺得半年的辛苦終于有了一點好的回報。(9歲男孩母親 張美云)
觀點二 責備十次不如安慰鼓勵一次
    我的兒子平時學習成績還可以，但有一次數(shù)學、語文考試都只得了81分。孩子膽怯地把試卷交給我，頭也不敢抬，低聲地讓我簽字。我當時心里那個生氣，真想發(fā)作起來。我強忍住不快，盯住孩子看了一會兒，最后和藹地把他叫到身邊，問他："你是不是馬虎了？"兒子默不作聲地點了點頭。我平靜地說："兒子，不要傷心，要爭取獲得好成績，必須努力學習，不能偷懶。老爸我相信你會趕上去的，是不是？"說完我就在試卷上簽上了自己的名字。如果把"知恥而后勇"這句話用在我的兒子身上，還真是恰當。學期考試時，孩子語文和數(shù)學都取得了理想的成績，而且一直保持到現(xiàn)在�？磥恚瑢Υ�孩子考試成績不理想的問題，不能意氣用事，需要動腦筋的。(11歲男孩父親 范學禮)
觀點三 在比較中讓孩子提高自信心
    我的女兒期末考試成績不理想，她的情緒大受打擊。我也很不痛快。盡管我們沒有責備她，但她的情緒一直不好，很消沉，連她事先答應好的假期到她外婆家，她也不想去了。女兒這么想不開，我們有點著急，可是簡單地安慰她說"沒關系，下次爭取考好"、"一次失敗不等于永遠失敗"等話，根本不起作用。我忽然想到，這是女兒的自信心受到了打擊。要讓孩子從失敗的陰影中走出來，最好的辦法就是提高孩子的自信心。我記得在一本書上介紹過"用比較、對照提高學習成績的方法"，我為什么不把它用來教育我的女兒呢！我和女兒聊天時告訴她，我自己當年曾經(jīng)被人認為考大學沒希望，幾次摸底考試都排在后面，但我不氣餒，一直努力改正缺點，終于考上了大學。我說，你還小，一兩次沒考好不要緊，只要不斷努力，一定會取得好成績的。我還把當年的通知書給女兒看。大概女兒寬心了，假期她玩得很快樂。新學年開始，女兒學習十分用功，取得了滿意的成績，排在了班級的前五名。（11歲女孩母親 李 麗）
觀點四  寬人先要寬己
    女兒每次把她的成績單拿給我看的時候，我看到孩子的成績優(yōu)秀，就非常高興；如果看到不滿意的分數(shù)，臉上就出現(xiàn)了"烏云"，甚至訓斥孩子。這樣一來，孩子對考試成績很敏感，一旦成績不理想，她就悶悶不樂，垂頭喪氣。我在報刊中了解到，父母的態(tài)度對孩子的心情有很大的影響，于是我決定改變自己的做法，為孩子減壓。后來，當孩子把成績單給我看時，我就裝成無所謂的樣子對她說："這有什么好看的，你一次考得好不代表永遠好，一次考得不好也不會代表永遠就這樣了，我要看的是你本人是否盡力了。"有時候孩子沒有把成績單給我看的意思，我也就不問她要。我這樣做，孩子反而主動把成績單拿給我看，讓我提意見，而她的成績也沒有因此下降。看來，引導孩子進步不僅要靠正確的態(tài)度，更要靠正確的方法才能見效。（12歲女孩母親 趙曉亞）
觀點五 從特長入手，增強孩子的自信心
    我的兒子考試成績不是很好，有時我還責罵他，他因此經(jīng)常為不理想的成績而苦惱，就像他所說的："每次考試都心煩得很。"孩子的情緒影響了他的學習效果，他對自己越來越?jīng)]有信心。我們發(fā)現(xiàn)，孩子的問題與我們做父母的有很大的關系。我們反省了自己的做法，從挖掘孩子的長處（毛筆字學得比較好）入手，鼓勵孩子發(fā)揮他的特長，參加書畫展覽。在孩子獲得學校書畫比賽二等獎時，我們夸獎他："兒子，只要再努力，你學習也不會差的。"我們還和老師溝通，一起鼓勵他學習上也要加把勁。孩子有了自信，討厭學習的情緒慢慢消失了。他為了挽回面子，回家主動學習，在不長的時間里，孩子的學習成績有了明顯的提高。 
    現(xiàn)在，他再也不用擔心因考試成績不理想而挨我們的斥責了，有時，他還拿回自己得意的成績單主動讓我們簽字呢。（11歲男孩父親 張常林）

主 持
    對考試成績不理想的孩子，父母要信任他，幫助他忘掉暫時的不快，找到提高成績的辦法，不能再給孩子火上澆油。那樣只會使孩子情緒更加低落，對自己失去信心。為了讓孩子對未來充滿信心，父母的鼓勵和支持是非常重要的。