深秋時節(jié)，天氣逐漸變涼，對于體質(zhì)相對較弱、免疫力較低的老年人來說，日常起居多加小心，才可防止染上肺炎，平安度過這換季的時候。

    據(jù)美國中文報紙《僑報》的最新報道說，在深秋時節(jié)，老年人要經(jīng)常收聽天氣預(yù)報，遇有大風(fēng)陰雨的低溫天氣不要出門，防寒保暖，以 免受涼感冒。

    此外，堅持適度的運動，以增強身體的抵抗力和對氣候變化的適應(yīng)能力，提高心肺功能，增強呼吸道黏膜纖毛的清除力。還有，平時做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，戒除煙酒，保持心情愉悅。再有，患有心腦血管病、糖尿病和器官功能不全的老年人，更要加強自我保健，才可防止和減少老年肺炎的發(fā)生。

    報道還說，由于老年人吞咽反射、咳嗽反射減弱，吃東西時稍有不慎就會因咳嗆而引起吸入性肺炎。另外，體質(zhì)弱、免疫力低下的老年人住院后，極易招致感染而引發(fā)醫(yī)源性肺炎。還有，許多老年人大都患有慢性病，得了肺炎后使更多臟器受累，發(fā)病急驟，常是突然暈倒，并伴有心律失常、心力衰竭、呼吸功能不全、中毒性休克和敗血癥等，如搶救不及時還會危及生命。因此，老年人日常起居務(wù)必多加注意，防止得肺炎，以免帶來更多麻煩和痛苦。（新華社北京專電）