新華社貴陽(yáng)１０月６日電（記者楊立新）  目前，肥胖的人越來(lái)越多，尤其是俗稱(chēng)“啤酒肚”的腹部肥胖成為健康的大敵。專(zhuān)家指出，喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖，所以有“啤酒肚”的說(shuō)法，但這種說(shuō)法缺乏科學(xué)根據(jù)。

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院的邵大夫說(shuō)，“啤酒肚”的成因，醫(yī)學(xué)界 有不同說(shuō)法。有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致，也有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。德國(guó)最新研究認(rèn)為，“啤酒肚”與男性遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開(kāi)始一樣，男性的脂肪大多儲(chǔ)存在腹部。

    除了基因之外，當(dāng)然還有其他原因。青少年有“啤酒肚”，大多是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。中年人則主要是睡眠質(zhì)量問(wèn)題所引起。隨著年齡增加，男性深睡眠階段隨之減少，睡眠質(zhì)量較差，荷爾蒙分泌隨之減少，從而導(dǎo)致腹部肥胖。

    邵大夫指出，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有１５種導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。因此，最好將“啤酒肚”消除掉。

    專(zhuān)家提醒，要想消除‘啤酒肚”，需要從多方面持之以恒的努力。比如，平時(shí)吃飯吃７分飽；每天至少運(yùn)動(dòng)３０分鐘；睡前洗個(gè)溫水澡，改善睡眠狀況等。