上班族的秘密修身術(圖)——青島新聞網(wǎng)

首頁 | 社區(qū) | 聊天 | 郵箱 | 建站 | 房產(chǎn) | 影視 | 求職 | 游戲 | 教育 | 短信 | 直播 | 廣告

首頁 > 健康頻道 > 美容健身 > 纖體瘦身 > 正文

滾動新聞

上班族的秘密修身術(圖)


	青島新聞網(wǎng)　 2004-09-24 22:31:27

頁面功能【 】【大中小字】【】【打印】【關閉】

上臂贅肉消除術

上身直立坐在辦公椅上，手握礦泉水瓶，手自然下垂。

如舉手般將手抬高，手肘盡量貼近頭部，背脊不可彎曲，力量適中即可。

手舉至頂點時慢慢放下回到準備動作，如此反復左右各做20次。

特約編輯：LUCKY

頁面功能【】【大中小字】【】【打印】【關閉】

【報業(yè)集團服務熱線為您提供飛機訂票、送票上門，電話：2871111】

■ 發(fā)表評論

■ 熱點資訊

·西安交大MBA青島招生開始啦！

·NIIT國際軟件工程師職業(yè)認證

·現(xiàn)代MBA聯(lián)考名師輔導班島城面授

·中嘉學校小學生英語周末班熱招中

·十一黃金周盛宴，將旅游進行到底

·百年活力激情涌動青島嶗山礦泉水

·高級商務英語班/英語聽說強化班

·留學韓國名牌•適合工薪階層-華威

·瑪嘉烈牽手肯德基熱推正宗葡式蛋撻

　

　相關鏈接：

　下一篇：

站內(nèi) 檢索

新聞網(wǎng)簡介　會員注冊　廣告服務　幫助信息　版權聲明　魯ICP證 000149

青島新聞網(wǎng)讀者留言板值班電話:86-532-2933059,8673059 傳真:(0532)2967606

　