“腰痛點”穴位在手背第二三掌骨和第三四掌骨之間上1／3處，各有一處穴位。取穴用大拇指順掌骨間隙進行移動性指壓；患者局部有明顯的酸脹感。邊指壓邊讓患者旋轉腰部左、右各5圈，彎腰手夠地，再起身后仰。時間約2—3分鐘，疼痛便會減輕或消失。郭旭光
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